Vi tilbyr kurset fra utbrent og langtidssykemeldt til et liv i balanse. For ledere som har vært sykemeldt i mer enn 6 måneder! Varighet 3+3 måneder. VIP - få plasser.
Vi tilbyr Stressmestrings kurs. Lær deg hvordan styre tanker og følelser, sette grenser og ta vare på deg selv! Varighet 7 uker. For deg som har møtt veggen og ønsker hjelp til å endre livet og ikke havne i samme situasjon igjen. Skolen passer for alle yrkesgrupper.
Vi tilbyr stressmestringskole - Fra overveldet til overskudd. Lær deg hvordan styre tanker og følelser, sette grenser og ta vare på deg selv! Varighet 12 uker.
Bli kjent med din indre klokke og lær deg å sove en gang for alle! Registrer dine vaner og din adferd i en søvndagbok, forstå hvorfor du ikke sover optimalt, få mange gode tips og råd slik at du kan legge til rette for å sove bedre, endre din adferd og forbedre søvnhygienen. 7 ukers varighet.
Vi tilbyr selvhjelpskurs. Sliter du med store plager på grunn av skade eller kronisk sykdom? Ønsker du deg råd og veiledning om hva du kan gjøre selv for å få bedre helse? Ønsker du deg hjelp til å holde fokus på din vei fram mot målene dine? Ønsker du deg økt livskvalitet?
Vi tilbyr skreddersydde selvhjelpskurs for terapeuter, organisasjoner og rehabiliteringssentre. Ønsker du deg enkle, praktiske, konkrete teknikker for å finne veien til bedre helse.
Vi tilbyr foredrag om pust for bedre helse, mindre stress og mer glede. 1,5 times foredrag på din arbeidsplass. Foredraget er ment som inspirasjon til bedre helse med enkle og kostnadsfrie midler. Dersom bedriften ønsker det er det mulig å få en oppfølgingsplan.
Vi tilbyr privatundervisning pust oppfølging - en til en. Ta kontakt, så treffes vi og legger opp et individuelt forløp der utgangspunktet er dine behov.
Fascia er de siste årene blitt et populært ord å bruke innen både trening og behandling. Bindevevet (fascia) blir nå ikke bare omtalt som kroppens største organ, men også som et fullverdig kommuniserende organ system, på lik linje som at nervesystemet er et fullverdig kommunisere organ!
Strukturell Integrering er som en "educational treatment" der terapeut og klient jobber i team. Terapeuten vil lære å kartlegger hvordan den individuelle kroppen har løst bevegelse og kan slik fasilitere de ulike strukturene i kroppen som holder og som hindrer bevegelse
A revolutionary map with practical results! Transform your view of myofascial anatomy and expand your ability to assess postural and movement patterns, and to create lasting fascial change with your hands.
Bodyreading master class. ALL NEW! Take your postural assessment skills to the next level!
Bli med Natalie Glavær på reiser gjennom transformative puste opplevelser hos Bergen Body Work. Opplev en trygg og nærende atmosfære som gir deg muligheten til å oppnå en dypere forbindelse med deg selv og andre på en berikende måte.
Slings Teaching is a rich course that ties together and complements the modules of the Slings diploma education. Focusing on acquiring a greater understanding of the «how-to» of functional choreography through the Slings repertoire, you will deepen your existing knowledge of the Slings concept.
Reading the geometry of the body and drawing meaningful, practical conclusions is an art and a craft. The Slings BodyReading & Movement Strategy Foundations course has a well-contained structure, empowering participants to develop necessary skills with confidence.
Slings Essentials is a rich course for movement and bodywork professionals who want to understand fascia in motion comprehensively. The 2 days revolve all around fascia, its properties, its role in movement and how to train fascia consciously with a diverse and body-minded strategy.
In combination with “Anatomy Trains in Motion” and “Slings Essentials” foundation courses, “Slings in Motion Blend” forms a well-rounded education package that gives you the theoretical and practical understanding for a deliberate, fascia-focused movement practice.
Slings in Motion II is an uplifting and energizing repertoire course that is filled with spirals and arcs, rhythm changes and intensity variations.
Slings in Motion III is the movement gem that rounds off the triad of Slings repertoire courses. To deepen the embodiment of the exercises and for personal experience, deliberately themed Slings in Motion master classes are incorporated.
Fundaments of a holistic and spiritual Human Biology with Jaap van der Wal MD PhD. This course explores human prenatal development and how the shaping of the body (morphogenesis) expresses essential attributes of the development of the human being as a being of spirit and matter, of body and mind.
Lær hvordan du får sinnsro og tilstedeværelse i en strevsom hverdag. Hvordan du kan finne tilbake til kjernen i deg selv og din indre kraft, som bringer frem livsglede, ny bevissthet, dypere forståelse og mot til å gå din egen vei - med ditt sanne jeg.
Mental trening er en del av det idrettspsykologiske fagfeltet og har til hensikt å utvikle sine mentale og fysiske ressurser maksimalt. Et fantastisk verktøy for endringsarbeid for å utvikle tenkning og få tilgang til ressurser for å skape de nødvendige følelsene for motivasjon og inspirasjon.
Vi tilbyr minikurset jobb på lag med hjernen for bedrifter. Jobb på lag med hjernen, slik at du kan ha en god og effektiv arbeidshverdag. Hjernen kan ses på som en muskel som trenger jevnlig belastning for å utvikle og vedlikeholde sin styrke.
Vi tilbyr kurset Mindfulness og Egenomsorg. En gave til deg selv! En langhelg med egenomsorg der du har muligheten til å roe ned, praktisere mindful yoga og meditasjon, gå rolige fjellturer og oppleve stillheten sammen med andre.
Vi tilbyr Ro – Fokus – Robust 6 ukers kurs i mindfulness. Få kontroll på det unødvendige stresset. Nettkurset er modulbasert og gjennomføres som bedriftsinternt kurs etter bestilling. Vår passion er å hjelpe deg, slik at du får kontroll på det unødvendige stresset!
Vi tilbyr minikurset om robusthet. Arbeidslivet og livet ellers er ikke perfekt til enhver tid. Selv om du kanskje er godt fornøyd med hvordan du har det akkurat nå, vil du møte hindringer, utfordringer og tilbakeslag som vil teste deg som mennesket.
Vi tilbyr minikurset selvledelse. For å leve gode liv må vi ta eget ansvar. For å oppleve mestring og prestasjon over tid, må grunnleggende faktorer være på plass. Effekten av selvledelse er økt bevissthet og evne til å prioritere og få til det man ønsker.
Vi tilbyr minikurset om stressmestring. Stress er blant de vanligste helseproblemene på norske arbeidsplasser og kan være et stort hinder for den enkelt medarbeider, samt et godt og produktivt arbeidsmiljø.
Vi tilbyr minikurset velvære. Velvære handler om å ha det bra. En opplevelse av balanse i et 24 timer perspektiv. Målet for kurset er at du skal få økt kunnskap, en repetisjon av det du allerede vet og bli inspirert, slik at du kan ta gode valg i din hverdag.
En rolig yogatime med god flyt mellom styrke og avspenning. Øvelser for å styrke kjernemuskulaturen og redusere muskelspenninger, puste dypere og legge til side mentalt stress.