Kurset handler om å finne økt indre ro og balanse i hverdagen gjennom 4 kurskvelder. Kurset settes opp på Kongsberg vinteren 2024 ved henvendelser.
Vi gir slipp på stress og finner økt indre ro med ulike verktøy og oppmerksomhetstrening. Bli med på 4 kurskvelder og en oppfølgingstime. Kurset settes opp på Kongsberg vinteren 2024 ved henvendelser.
Elin Snaprud tar deg med inn i temaet som handler om "å bare være". Gjennom enkle øvelser og oppmerksomt nærvær gir vi slipp på stress og "må og burde". I Finikas-bukta får vi alt vi trenger av sjø, strender, vill natur, stier og herlige kretanske måltider.
Ascension er en vakker og svært effektiv meditasjonsform. Denne helgen iholder Ishayaene helgekurs , der vi gleder oss til å lære bort fire meditasjonsteknikker.
Garuda is the Ishayas own expert on Sanskrit and the Vedas, and he is coming to Oslo to give a weekend course. Sanskrit is the world´s oldest known language. It is a vibrational language that has a power to heal, and accellerate your growth towards freedom.
Hiranya and Maitreya invite you to a day of Ascending, inspiration, laughter and peace. This path of awakening becomes simpler as we let go of more and more of our worries. We begin to discover a deep well of peace within us and life becomes more vibrant and enjoyable.
Vi kaller retreaten Ascension in Action, for like viktig som å lukke øynene og meditere, er det å være tilstede i livets aktiviteter. På Senja vil du få oppleve hvordan det er å bruke kroppen og sansene i vill og vakker natur med full tilstedeværelse!
Learn the initial four techniques of Ascension that allow anyone to easily rise above, or ascend beyond, the chatter and chaos of the mind, into a direct experience of inner peace, happiness and living life in the present moment.
Ønsker du deg indre fred - livsglede - energi - tilstedeværelse - flyt - møte med din virkelige essens?
Ønsker du deg mer indre fred, livsglede, livsflyt, energi, tilstedeværelse? Bli med og ær en unik, enkel meditasjon som virker umiddelbart.
Vi er glade for å kunne ønske velkommen til den 9. årlige retreaten på Bjerkøya i Oslofjorden! Dette er en strålende tradisjon. Bjerkøya er en liten perle bare 20 minutters kjøring fra Oslo, hvor vi skal bo i en sjarmerende sveitservilla.
Vi tilbyr stille hjerte - stille sinn - intro . Velkommen til en helg med åndelig påfyll. Det har lenge vært ytret et ønske fra tidligere studenter, kursdeltakere og klienter om å kunne komme på gården bare for å fylles opp og få være i energiene her. Dette kurset skal imøtekomme dette behovet.
Vi tilbyr coaching for ledere. Motiverende og inspirerende lederskap gir resultater. Å være leder på toppnivå kan ofte være en ensom jobb. Det stilles store krav og forventninger til prestasjon, organisering og resultater.
Vi tilbyr helgekurs i mindfulness. Kurset gir en god innføring i Mindfulness gjennom kombinasjon av teori og øvelser. Kurset passer for alle som ønsker mindre stress, mer ro, balanse og glede i livet.
I løpet av 2 timer vil du få mulighet til å bli kjent med grunnleggende prinsipper i Mindfulness og hvilke fordeler det har, og samtidig få erfare enkle øvelser som kan bidra til å styrke graden av tilstedeværelse i hverdagen.
Hvordan du nullstiller deg mentalt, oppnår en no-mind tilstand, kobler ut og finner roen. Dette er grunnleggende for å ha det godt, kjenne deg selv, forstå og fange opp hva som skjer i og rundt deg, være fokusert og tilstede.
Velkommen til fantastiske Palazzo Stabile I Piemonte, Italia! Dette retreatet er en kombinasjon av meditasjon, tilstedeværelse og energiøvelser - natur, stillhet og ro - og fordypelse og uttrykk gjennom grunnkurset i Vedic Art.
Vi tilbyr kurs i mindfulness og meditasjon. Meditasjon er noe alle kan lære og ha glede av. Meditasjon er en trening i å erfare livet direkte uten det filteret som tankene våre utgjør. Mindfulness utvikles gjennom å benytte meditasjonsteknikker som øver opp vår evne til å være til stede her-og-nå.
Den spirituelle læreren G. I. Gurdjieff skapte sine hellige danser, "The Movements", for å fremme Mindfulnes og vekke oss opp til å være fullt til stede i livet her og nå. Vi er igjen så heldige å få besøk av den dyktige dansepedagogen, slovenske Kristina De Ventus.
Vi tilbyr minikurs i Osho Kundalini meditasjon. I den vestlige verden er mange mennesker fylt med uro og rastløshet. De jakter hele tiden etter noe nytt, aldri tilfreds, alltid videre, mer, noe annet og bedre.
Zen House inviterer til ukentlige meditasjoner med Zazen. Zazen, som direkte oversatt betyr sittende meditasjon, er en meditasjon der du ved å sitte rolig i riktig sittestilling og fokus på pusten, gradvis stilner tanketrafikken og roer sinnet.
Vi tilbyr meditasjonskurs med Zen-lærer Hyon Gak Sunim. Zen er opprinnelsen til de fleste meditasjoner som praktiseres i dag. I Zen finner du ro og balanse ved hjelp av riktig sittestilling og fokus på pusten.
Vi tilbyr kurs i Tai Chi og Qi-gong for alle nivåer. Alle partiene inneholder både helse-Qi-gong, Tai Chi og meditasjon. Øvelsene er vakre, helsebringende og helbredende og kan utføres av alle uansett fysiske forutsetninger.
Vi tilbyr kurs i Tai Chi og Qi-gong på viderekomne nivå. Alle partiene inneholder både helse-Qi-gong, Tai Chi og meditasjon. Øvelsene er vakre, helsebringende og helbredende og kan utføres av alle uansett fysiske forutsetninger.
Vi tilbyr kurs i Tai Chi og Qi-gong på viderekomne nivå for godt voksne. Alle partiene inneholder både helse-Qi-gong, Tai Chi og meditasjon. Øvelsene er vakre, helsebringende og helbredende og kan utføres av alle uansett fysiske forutsetninger.
Vi tilbyr kurs i Tai Chi sabel og sverd mm. på viderekomne nivå. Alle partiene inneholder både helse-Qi-gong, Tai Chi og meditasjon. Øvelsene er vakre, helsebringende og helbredende og kan utføres av alle uansett fysiske forutsetninger.
Vi tilbyr zoom-kurs i helse Qi-gong + litt Tai Chi. Alle partiene inneholder både helse-Qi-gong, Tai Chi og meditasjon. Øvelsene er vakre, helsebringende og helbredende og kan utføres av alle uansett fysiske forutsetninger.