I denne kategorien finner du kurs innen all slags kampsport. Mulighetene er mange, enten du vil holde deg i form, trene selvforsvar eller bruke kampteknikkene i konkurranse. For eksempel; boksekurs, fektekurs, judokurs, karatekurs, taekwondokurs osv. Ta kontakt med oss hvis du vil at vi skal hjelpe deg å finne et kurs i ditt nærområde.
Vi tilbyr boksingens ABC på 10 uker. Bokseskolen er beregnet for nybegynnere hvor man lærer boksingens ABC, hvor man lærer det grunnleggende i boksing som guard, fotarbeid, utførelse av slag og unnvikelser/pareringer. Bokseskolen er tilpasset aldersgruppen 10-25 år.
Vi tilbyr Diplomboksing som er betegnelsen på boksing for aldersgruppen 10-14 år. Her trener man teknisk korrekt boksing, uten fokus på harde slag. Utøverne skal tilegne seg optimal teknikk på slag, forsvar/ unnvikelser og fotarbeid og blir honorert med poeng på hver av disse disiplinene.
Vi tilbyr fitnessboksing trimparti. Fitnessboksing, er et begrep og et treningsprogram med stor suksess hos våre nordiske venner i Finland, Sverige og Danmark. Dette er morsom trening som gir god psykisk og fysisk velvære. Et glimrende alternativ for folk med kneskader / belastningsskader.
Vi tilbyr ordinær boksing for i aldersgruppen 15 år og oppover. Fra og med det året man fyller 15 år er man såkalt ordinær bokser. Da bokser man etter det "vanlige regelverket" hvor det handler om å treffe motstanderens treff-flate med såkalte kvalifiserte treff, hvilket er harde, rene slag.
Vi tilbyr privattimer boksing, for alle som er medlem i B-30. For å ta ekstra steg i boksingen kan det være positivt å få en personlig oppfølging og en-til-en timer hvor du etter eget ønske kan velge om vi skal terpe teknikk, gå på puter eller generelt komme i bedre form.
Vi tilbyr gratis selvforsvarskurs for kvinner. Lær av de beste! Over 3700 kvinner har fått gratis selvforsvarskurs av Krav Maga Academy, og vi ønsker velkommen til en lærerik, morsom og spennende dag.
Vi tilbyr Krav Maga Summercamp Norway . Join us for a fantastic Krav Maga training camp, both beginners and advanced! 5 days of fun and challenging training with Rune Lind, Expert 5, and an experienced team of instructors!
Lyst på ekstra tett oppfølging av en instruktør og få lært deg selvforsvar fort? Lyst til å perfeksjonere teknikkene dine, eller føler du rett og slett bare behov for ekstra trygghet og vil ha en grundig sjekk av en instruktør som kun har fokus på deg?
Vi tilbyr kurs og seminarer skreddersydd for bedrifter, organisasjoner og private. Krav Maga Academys instruktører representerer unik ekspertise innen selvforsvar og sikkerhetsopplæring, samt innen stressmestring og mental trening.
Mange eldre er bekymret for å bevege seg utendørs, dels på grunn av sensasjonsoppslag i media. Vi kan tilby tilpasset opplæring i hvordan man kan unngå truende situasjoner, og hvordan man kan komme seg ut av dem. Tilpasset opplæring som vil gi større trygghet i hverdagen og fysisk aktivitet.
Vi har holdt selvforsvarskurs for mer enn 1700 kvinner, og har meget god erfaring i hvordan slike kurs bør tilpasses, for alle aldersgrupper. Våre instruktører har spesialkompetanse innen undervisning av kvinne/jentegrupper.
Spesialutdannede instruktører holder kurs for barn og ungdom. Vi har fokus på forebygging av konflikter, samarbeid og det å stille opp for andre og avverge mobbing og trakassering. Vi lærer deltakerne selvforsvarsløsninger som er skreddersydd for barn og ungdom, alt etter hva situasjonen tilsier.
Enten det gjelder utdrikningslag eller andre anledninger, kan vi tilby et flott opplegg for dere. Dere velger varighet og hvor stor utfordring dere vil ha - innen trygge rammer!
Bli med og lær deg Tai Chi og Qi Gong. Tai Chi er blant de mest populære treningsformene i verden og interessen vokser stadig her i landet. Tai Chi og Qi Gong fokuserer på avspenning, styrking av kjernemuskulatur, pust, meditasjon, holdning, balanse og gjenoppretter balansen mellom kropp og sinn.
Kurset passer for alle som har deltatt på nybegynnerkurs. Vi repeterer og bygger videre på Bone marrow washing. I tillegg vil du lære nye Qi Gong øvelser samt at vi repeterer de fra nybegynnerkurset
Vårt grunnkurs for barn for gir barna, i en blanding av lek og fysisk trening, en trygg og god treningsopplevelse. På barnepartiene våre er vi alltid to minst instruktører slik at vi klarer å vise det enkelte barn god oppmerksomhet og hjelp.
Har du lyst til å komme i bedre form og samtidig lære en morsom, allsidig og nyttig idrett? Da bør du prøve grunnkurset i karate. Vi har treningstilbud for både barn og voksne. Kurset varer i 3 måneder og er gratis for deltakerne.
Passer alle som har deltatt på et nybegynnerkurs hos Shan Tai Chi. Kurset begynner med at vi repeterer Bone Marrow Washing formen og går så videre. I tillegg vil vi lære noen nye Qi Gong øvelser og repetere de fra nybegynnerkurset.
Bli med og lær deg Tai Chi! Tai Chi er blant de mest populære treningsformene i verden og interessen vokser stadig her i landet. Tai Chi fokuserer på avspenning, styrking av kjernemuskulatur, pust, meditasjon, holdning og balanse.
Passer alle som har deltatt på et nybegynnerkurs hos Shan Tai Chi. Kurset begynner med at vi repeterer Bone Marrow Washing formen og går så videre. I tillegg vi vi lære noen nye Qi Gong øvelser og repetere de fra nybegynnerkurset.
Gi arrangementene dine et unikt preg med Tai Chi kurs! Mitt kurs tilbyr deltakerne en pause fra det hektiske, og fremmer mental og fysisk velvære. Øk trivselen og samholdet blant deltakerne med denne spennende tilnærmingen til stressmestring og teambuilding. Book nå for en uforglemmelig opplevelse!
Tai Chi og Qi Gong trening for ansatte kan redusere stress, øke konsentrasjonen og forbedre arbeidsytelsen. Dette kan resultere i lavere sykefravær og økt produktivitet. Å investere i ansattes velvære kan også styrke bedriftskulturen og bidra til å tiltrekke og beholde talentfulle medarbeidere.
Vi tilbyr karatekurs for barn som ønsker å lære karate. Barn og unge opp t.o.m 19 år trener gratis hele det første semesteret. Oslo Karateklubb er Norges eldste Karate- og Nanbudoklubb, grunnlagt i 1969 og medlem av Norges idrettsforbund.
Vi tilbyr karatekurs for barn på videregående nivå. Kampsport dreier seg ikke bare om å trene en idrett, men i stor grad om å få kontroll over både kropp og sinn. Hos oss kan du lære deg noe som er både nyttig, morsomt og viktig.
Vi tilbyr karatekurs for ungdom / voksne som er nybegynnere i karate. Oslo Karateklubb er Norges eldste Karate- og Nanbudoklubb, grunnlagt i 1969 og medlem av Norges idrettsforbund.
Vi tilbyr karatekurs for ungdom / voksne på videregående nivå. Dette er et karatekurs for ungdom som har videregående ferdigheter i karate.
Trenger du noe for å gjøre festen spektakulær? Vi har det du trenger!. Kanskje dere ønsker å "slite" barna litt ut? Elton kan stille med Airtrack og holde kurs i akrobatikk eller capoeira. Trenger dere lokaler for bursdagen, er dette også noe vi kan være behjelpelig med det.
På akrobatikkøktene har vi to instruktører som samarbeider om å holde kurs for barna som er med. De legger vekt på at alle barn skal kjenne mestring og ha det gøy! Dette kurset er for barn i barneskolealder, uansett nivå. Vi tilpasser og tilrettelegger for de som kommer!
Vi tilbyr Capoeira kurs. Capoeira er en kombinasjon av kampsport og dans. Vi leker, danser og gjør akrobatikk til musikk. Trening for hele kroppen. Det er kjempe morsomt! Vi tar inn nye elever igjennom hele året.
Vi tilbyr Capoeira kurs. Capoeira er en kombinasjon av kampsport og dans.. Vi leker, danser og gjør akrobatikk til musikk. Trening for hele kroppen. Det er kjempe morsomt! Vi tar inn nye elever igjennom hele året.