Lær deg en dans på et dansekurs i nærheten av der du bor. Her finner du oversikt over alle slags kurs og trening i dansens verden over hele Norge. Det spiller ingen rolle om du er ung eller gammel, nybegynner eller øvet fra før – Her finnes det noe for ethvert utganspunkt. Finn en danseskole der du bor
Vi tilbyr Broadway Musikaljazz for barn / ungdom. Denne artige dansetimen har fokus på musikaler fra Broadway.
Vi tilbyr Broadway Musikaljazz for ungdom elite. Denne artige dansetimen har fokus på musikaler fra Broadway.
Vi tilbyr Hip Hop / showjazz for barn. Hiphop er en danseform som oppstod i gatemiljøet og som har utviklet seg som en del av hiphopkulturen.
Vi tilbyr Hip Hop for ungdom. Hiphop er en danseform som oppstod i gatemiljøet og som har utviklet seg som en del av hiphopkulturen.
Vi tilbyr Hip Hop for voksne. Hiphop er en danseform som oppstod i gatemiljøet og som har utviklet seg som en del av hiphopkulturen.
Vi tilbyr Hip Hop for ungdom elite. Hiphop er en danseform som oppstod i gatemiljøet og som har utviklet seg som en del av hiphopkulturen.
Vi tilbyr Hip Hop for barn. Hiphop er en danseform som oppstod i gatemiljøet og som har utviklet seg som en del av hiphopkulturen.
Vi tilbyr Hip Hop for barn / ungdom. Hiphop er en danseform som oppstod i gatemiljøet og som har utviklet seg som en del av hiphopkulturen.
Vi tilbyr Jazzdans kurs for ungdom. I dag har jazzdansen kanskje størst eksponering gjennom TV-realityserien «So You Think You Can Dance», med høye seertall og ulike nasjonale TV konkurranser over hele verden, og inspirerer mange unge dansefans.
Vi tilbyr Jazzlek for ungdom. I dag har jazzdansen kanskje størst eksponering gjennom TV-realityserien «So You Think You Can Dance», med høye seertall og ulike nasjonale TV konkurranser over hele verden, og inspirerer mange unge dansefans.
For å melde seg på timer merket med kompani må man ha vært på audition eller ha godkjenning av en pedagog fra Bølgen Dansestudio.
Vi tilbyr Latino style for voksne. Latino style er en dansetime med latinske rytmer og dansesteg fra salsa, rumba, cha cha, jazz, og samba!
Vi tilbyr Modernedans for ungdom elite. Dette er en allsidig, utfordrende og dynamisk dansetrening. Moderne dans oppstod som en reaksjon på den strenge klassiske balletten
Vi tilbyr Moderne dans for voksne. Dette er en allsidig, utfordrende og dynamisk dansetrening. Moderne dans oppstod som en reaksjon på den strenge klassiske balletten
Vi tilbyr Modernedans for 11 - 14 åringer. Dette er en allsidig, utfordrende og dynamisk dansetrening. Moderne dans oppstod som en reaksjon på den strenge klassiske balletten
Vi tilbyr Modernedans for ungdom. Dette er en allsidig, utfordrende og dynamisk dansetrening. Moderne dans oppstod som en reaksjon på den strenge klassiske balletten
NonStopChoreo ungdom elite. Disse timene er kombinert og er for deg som ønsker å utvikle og utforske dansen. Man må kombinere moderne 2-3 med denne timen for å få ønsket teknikk øvelse og oppvarming.
Pole sport/dance/fitness kombinerer dans, turn og akrobatikk rundt en vertikal stang. Denne idretten (anerkjent som en sport i 2017) krever fysisk styrke, fleksibilitet og utholdenhet.
Vi tilbyr Reggaejam kurs for ungdom elite. Dette er en hip hop time med mye fokus på dancehall og reggae stilen. Hoftene vil brukes og man må ikke være flau for å riste på rompa her!
Vi tilbyr Showjazzkurs for barn / ungdom. I dag har jazzdansen kanskje størst eksponering gjennom TV-realityserien «So You Think You Can Dance», med høye seertall og ulike nasjonale TV konkurranser over hele verden, og inspirerer mange unge dansefans.
Vi tilbyr Showjazzkurs for barn. I dag har jazzdansen kanskje størst eksponering gjennom TV-realityserien «So You Think You Can Dance», med høye seertall og ulike nasjonale TV konkurranser over hele verden, og inspirerer mange unge dansefans.
Vi tilbyr SYTYCD Jazzdakurs for ungdom elite. SYTYCD står for den kjente danseserien «So You Think You Can Dance».
Vi tilbyr YouTubeMoves for barn / ungdom. Dette er en morsom og fartsfylt time, der dere hele tiden blir oppdatert med det nyeste som legges ut!
Vi tilbyr YouTube moves for ungdom. Dette er en morsom og fartsfylt time, der dere hele tiden blir oppdatert med det nyeste som legges ut!
Vi tilbyr YouTube moves for ungdom elite. Dette er en morsom og fartsfylt time, der dere hele tiden blir oppdatert med det nyeste som legges ut!
Vi tilbyr dansekurs i contemporary. Contemporary er en spennende sjanger som blander elementer fra jazzdans og moderne. Klassene fokuserer på uttrykk, flyt og musikalitet, og vi jobber både med eksplosive og lyriske bevegelseskombinasjoner.
Vi tilbyr kurs i dans og bevegelse. Alle kan holde seg i form ved hjelp av dans. Ikke bare er det morsomt, det er også svært helsefremmende. Dans kan bedre din hukommelse og forhindre demens og det er noe alle kan kose seg med.
Vi tilbyr dansemix. Dansemix kan være inspirert av afro, hip hop, house, jazz, latin og andre spenstige dansestiler. Dansetimen har både enkle og mer avanserte dansekombinasjoner, og her får du utfordret koordinasjonen og holdt pulsen oppe.
Vi tilbyr dansekurset Fusion - HipHop / Contemporary - Nivå 2. ta kontakt for mer informasjon
Vi tilbyr dansekurset Girlystyle. Girlystyle er en blanding av mange ulike stiler, og det varierer fra koreograf til koreograf. Noen har mer hip hop-inspirert og andre har jazz-inspirert.
Vi tilbyr dansekurs i hip hop. Hip hop’en har etablert seg som en egen urban stil. Musikken som brukes til denne danseformen er rap, house, RnB, ol. Du bruker baggy bukser, store t-shirts, gjerne caps eller hodebånd og joggesko når du trener.
Vi tilbyr dansekurs i jazzdans. Treningsmetode basert på stil og følelser, rytme, isolasjon og energi i kombinasjonen med teknikk. Teknikken utgjør ca. halve jazzklassen, og øvelsene er hentet fra både morderne og klassisk ballett.
Vi tilbyr kurs i klassisk ballett. Ønsker man å bli virkelig god innen dans er det viktig å trene klassisk ballett. Ballett legger det beste grunnlaget for alle danseformer, og det legges vekt på teknikktrening som fremmer smidighet, styrke, spenst balanse og holdning.
Kom til ro yoga er en rolig yogaform, etter yin yogatradisjon, som kan tilføre sårt trengt energi. Om du har kronisk stivhet og smerter i kroppen, føler deg trøtt, har humørsvingninger, og grubler mye, er dette noe for deg.
Vi tilbyr New style - Urban / Hip Hop. Ta kontakt for mer informasjon
En fysisk yogaklasse med fokus på dynamiske flytsekvenser i rolig tempo, for økt fleksibilitet og styrke i muskler og ledd. Det jobbes med holdning, pust og balanseøvelser for økt kroppsbevissthet, fokus og ro.
Vi tilbyr zumbakurs. Zumba er inspirert av de latinske musikksjangrene cumbia, salsa, samba, merengue, reggaeton m.m. Kombinert med morsomme og enkle dansetrinn har alle det gøy på en zumba-time, uansett form og alder.
Vi tilbyr introkurs i akrobatikk for barn fra 11 år og oppover. Akrobatikk er en time hvor vi jobber med en del turnprinsipper. Fleksibilitet, styrke og kombinasjonen av disse er momenter som vektlegges.
Vi tilbyr introkurs i akrobatikk for barn fra 6 år og oppover. Akrobatikk er en time hvor vi jobber med en del turnprinsipper. Fleksibilitet, styrke og kombinasjonen av disse er momenter som vektlegges.
Vi tilbyr dansekurs i breakdance for gutter på åpent nivå. Breakdance er en gatedans som opprinnelig oppstod i New York på begynnelsen av 1970. I dag er dette en tøff og anerkjent fysisk krevende dansestil som praktiseres i hele verden.
Vi tilbyr fordypningsklasse i ballett på elite nivå.
Vi tilbyr fordypningsklasse i ballett for viderekomne på nivå 8 - 10.
Vi tilbyr dansekurs i girly style (12 år+), som er en ny dansestil på NBI. Det er en feminin dansestil som henter teknikker fra hip hop, commercial og jazz. Girly Style er en dansestil som feirer femininitet og individualitet.
Vi tilbyr hiphopkurs på litt øvet / øvet nivå. Hiphop er en populær musikkstil, men også en dansestil som blir mer og mer populær. Dansestilen oppsto i New York på 1970-tallet, og utvikler seg stadig.
Vi tilbyr hiphopkurs for barn på nivå 1. Hiphop er en populær musikkstil, men også en dansestil som blir mer og mer populær. Dansestilen oppsto i New York på 1970-tallet, og utvikler seg stadig. Mange av de mestselgende artistene i verden bruker hiphop-dansere på scenen og i sine musikkvideoer.
Vi tilbyr hiphopkurs for barn på nivå 2. Hiphop er en populær musikkstil, men også en dansestil som blir mer og mer populær. Dansestilen oppsto i New York på 1970-tallet, og utvikler seg stadig. Mange av de mestselgende artistene i verden bruker hiphop-dansere på scenen og i sine musikkvideoer.
Vi tilbyr hiphopkurs for barn på nivå 4. Hiphop er en populær musikkstil, men også en dansestil som blir mer og mer populær. Dansestilen oppsto i New York på 1970-tallet, og utvikler seg stadig. Mange av de mestselgende artistene i verden bruker hiphop-dansere på scenen og i sine musikkvideoer.
Vi tilbyr hiphopkurs for viderekomne nivå 6. Hiphop er en populær musikkstil, men også en dansestil som blir mer og mer populær. Dansestilen oppsto i New York på 1970-tallet, og utvikler seg stadig. Mange av de mestselgende artistene i verden bruker hiphop-dansere på scenen og i sine musikkvideoer.
Vi tilbyr hiphopkurs for viderekomne nivå 9. Hiphop er en populær musikkstil, men også en dansestil som blir mer og mer populær. Dansestilen oppsto i New York på 1970-tallet, og utvikler seg stadig. Mange av de mestselgende artistene i verden bruker hiphop-dansere på scenen og i sine musikkvideoer.
Vi tilbyr hiphopkurs på nybegynner og litt øvet nivå. Hiphop er en populær musikkstil, men også en dansestil som blir mer og mer populær. Dansestilen oppsto i New York på 1970-tallet, og utvikler seg stadig.
Vi tilbyr hiphop-kurs på videregående nivå. Hiphop er en populær musikkstil, men også en dansestil som blir mer og mer populær. Dansestilen oppsto i New York på 1970-tallet, og utvikler seg stadig.
Vi tilbyr dansekurs i jazzdans for barn på nivå 1. Jazzdans er en dansestil som kjennetegnes av rytme, energi og mange morsomme trinn. Jazzdans er en danseteknisk stilart, hvor man blir kjent med typiske jazzelementer som blant annet isolasjon, dynamikk, rytmikk, attac er og hurtige temposkifter.
Vi tilbyr dansekurs i jazzdans på nivå 10. Jazzdans er en dansestil som kjennetegnes av rytme, energi og mange morsomme trinn. Jazzdans er en danseteknisk stilart, hvor man blir kjent med typiske jazzelementer som blant annet isolasjon, dynamikk, rytmikk, attac er og hurtige temposkifter.
Vi tilbyr dansekurs i jazzdans for barn på nivå 2. Jazzdans er en dansestil som kjennetegnes av rytme, energi og mange morsomme trinn. Jazzdans er en danseteknisk stilart, hvor man blir kjent med typiske jazzelementer som blant annet isolasjon, dynamikk, rytmikk, attac er og hurtige temposkifter.
Vi tilbyr dansekurs i jazzdans på viderekomne nivå 3. Jazzdans er en dansestil som kjennetegnes av rytme, energi og mange morsomme trinn. Jazzdans er en danseteknisk stilart, hvor man blir kjent med typiske jazzelementer som blant annet isolasjon, dynamikk, rytmikk, attac er og hurtige temposkifter.
Vi tilbyr dansekurs i jazzdans på nivå 4. Jazzdans er en dansestil som kjennetegnes av rytme, energi og mange morsomme trinn. Jazzdans er en danseteknisk stilart, hvor man blir kjent med typiske jazzelementer som blant annet isolasjon, dynamikk, rytmikk, attac er og hurtige temposkifter.
Vi tilbyr dansekurs i jazzdans på viderekomne nivå 5. Jazzdans er en dansestil som kjennetegnes av rytme, energi og mange morsomme trinn. Jazzdans er en danseteknisk stilart, hvor man blir kjent med typiske jazzelementer som blant annet isolasjon, dynamikk, rytmikk, attac er og hurtige temposkifter.
Vi tilbyr dansekurs i jazzdans på viderekomne nivå 6. Jazzdans er en dansestil som kjennetegnes av rytme, energi og mange morsomme trinn. Jazzdans er en danseteknisk stilart, hvor man blir kjent med typiske jazzelementer som blant annet isolasjon, dynamikk, rytmikk, attac er og hurtige temposkifter.
Vi tilbyr dansekurs i jazzdans på viderekomne nivå 8. Jazzdans er en dansestil som kjennetegnes av rytme, energi og mange morsomme trinn. Jazzdans er en danseteknisk stilart, hvor man blir kjent med typiske jazzelementer som blant annet isolasjon, dynamikk, rytmikk, attac er og hurtige temposkifter.
Vi tilbyr dansekurs i jazzdans på viderekomne nivå 9. Jazzdans er en dansestil som kjennetegnes av rytme, energi og mange morsomme trinn. Jazzdans er en danseteknisk stilart, hvor man blir kjent med typiske jazzelementer som blant annet isolasjon, dynamikk, rytmikk, attac er og hurtige temposkifter.
Vi tilbyr dansekurs i jazzdans på videregående nivå. Jazzdans er en dansestil som kjennetegnes av rytme, energi og mange morsomme trinn. Jazzdans er en danseteknisk stilart, hvor man blir kjent med typiske jazzelementer som blant annet isolasjon, dynamikk, rytmikk, attac er og hurtige temposkifter.
Vi tilbyr dansekurs i jazzdans på nybegynner / litt øvet nivå. Dansestilen kjennetegnes av rytme, energi og mange morsomme trinn. Jazzdans er en danseteknisk stilart, hvor man blir kjent med typiske jazzelementer som blant annet isolasjon, dynamikk, rytmikk, attac er og hurtige temposkifter.
Vi tilbyr kurs i jazzdans m/musikal på litt øvet/øvet nivå for voksne. Dansestilen kjennetegnes av rytme, energi og mange morsomme trinn. Jazzdans er en danseteknisk stilart, hvor man blir kjent med typiske jazzelementer som blant annet isolasjon, dynamikk, rytmikk, attac er og hurtige temposkifter.
Vi tilbyr kurs i klassisk ballett for barn på nivå 1. Klassisk ballett er dansesjangeren du finner i balletter som Svanesjøen, Nøtteknekkeren, Giselle og Romeo og Julie. Klassisk ballett danner grunnlaget for all annen dansetrening innen scenedansen.
Vi tilbyr kurs i klassisk ballett for barn på viderekomne nivå 2. Klassisk ballett er dansesjangeren du finner i balletter som Svanesjøen, Nøtteknekkeren, Giselle og Romeo og Julie. Klassisk ballett danner grunnlaget for all annen dansetrening innen scenedansen.
Vi tilbyr kurs i klassisk ballett på viderekomne nivå 3. Klassisk ballett er dansesjangeren du finner i balletter som Svanesjøen, Nøtteknekkeren, Giselle og Romeo og Julie. Klassisk ballett danner grunnlaget for all annen dansetrening innen scenedansen.
Vi tilbyr kurs i klassisk ballett for viderekomne på nivå 4. Klassisk ballett er dansesjangeren du finner i balletter som Svanesjøen, Nøtteknekkeren, Giselle og Romeo og Julie. Klassisk ballett danner grunnlaget for all annen dansetrening innen scenedansen.
Vi tilbyr kurs i klassisk ballett for viderekomne på nivå 5. Klassisk ballett er dansesjangeren du finner i balletter som Svanesjøen, Nøtteknekkeren, Giselle og Romeo og Julie. Klassisk ballett danner grunnlaget for all annen dansetrening innen scenedansen.
Vi tilbyr kurs i klassisk ballett for viderekomne på nivå 6. Klassisk ballett er dansesjangeren du finner i balletter som Svanesjøen, Nøtteknekkeren, Giselle og Romeo og Julie. Klassisk ballett danner grunnlaget for all annen dansetrening innen scenedansen.
Vi tilbyr kurs i klassisk ballett for viderekomne på nivå 7. Klassisk ballett er dansesjangeren du finner i balletter som Svanesjøen, Nøtteknekkeren, Giselle og Romeo og Julie. Klassisk ballett danner grunnlaget for all annen dansetrening innen scenedansen.
Vi tilbyr kurs i klassisk ballett for viderekomne på nivå 8. Klassisk ballett er dansesjangeren du finner i balletter som Svanesjøen, Nøtteknekkeren, Giselle og Romeo og Julie. Klassisk ballett danner grunnlaget for all annen dansetrening innen scenedansen.
Vi tilbyr kurs i klassisk ballett på viderekomne nivå 9 - 10. Klassisk ballett er dansesjangeren du finner i balletter som Svanesjøen, Nøtteknekkeren, Giselle og Romeo og Julie. Klassisk ballett danner grunnlaget for all annen dansetrening innen scenedansen.
Vi tilbyr kurs i klassisk ballett på videregående nivå. Klassisk ballett er dansesjangeren du finner i balletter som Svanesjøen, Nøtteknekkeren, Giselle og Romeo og Julie. Klassisk ballett danner grunnlaget for all annen dansetrening innen scenedansen.
Vi tilbyr kurs i klassisk ballett for ungdom og voksne på litt øvet / øvet nivå. Klassisk ballett er dansesjangeren du finner i balletter som Svanesjøen, Nøtteknekkeren, Giselle og Romeo og Julie. Klassisk ballett danner grunnlaget for all annen dansetrening innen scenedansen.
Vi tilbyr kurs i klassisk ballett for ungdom/voksne på litt øvet/øvet nivå nivå. Klassisk ballett er dansesjangeren du finner i balletter som Svanesjøen, Nøtteknekkeren, Giselle og Romeo og Julie. Klassisk ballett danner grunnlaget for all annen dansetrening innen scenedansen.
Vi tilbyr kurs i klassisk ballett for voksne på nybegynner / litt øvet nivå. Klassisk ballett er dansesjangeren du finner i balletter som Svanesjøen, Nøtteknekkeren, Giselle og Romeo og Julie. Klassisk ballett danner grunnlaget for all annen dansetrening innen scenedansen.
Vi tilbyr kurs i klassisk ballett for voksne på åpent nivå. Klassisk ballett er dansesjangeren du finner i balletter som Svanesjøen, Nøtteknekkeren, Giselle og Romeo og Julie. Klassisk ballett danner grunnlaget for all annen dansetrening innen scenedansen.
Vi tilbyr kurs i klassisk ballett m/tåspiss på viderekomne nivå 9 - 10. Klassisk ballett er dansesjangeren du finner i balletter som Svanesjøen, Nøtteknekkeren, Giselle og Romeo og Julie. Klassisk ballett danner grunnlaget for all annen dansetrening innen scenedansen.
Vi tilbyr ballettkurs m/tåspiss på videregående nivå. Klassisk ballett er dansesjangeren du finner i balletter som Svanesjøen, Nøtteknekkeren, Giselle og Romeo og Julie. Klassisk ballett danner grunnlaget for all annen dansetrening innen scenedansen.
Vi tilbyr kurs i klassisk ballett variasjoner på elite nivå. Klassisk ballett er dansesjangeren du finner i balletter som Svanesjøen, Nøtteknekkeren, Giselle og Romeo og Julie. Klassisk ballett danner grunnlaget for all annen dansetrening innen scenedansen.
Vi tilbyr kurs i klassisk ballett variasjoner for seniorer. Klassisk ballett er dansesjangeren du finner i balletter som Svanesjøen, Nøtteknekkeren, Giselle og Romeo og Julie. Klassisk ballett danner grunnlaget for all annen dansetrening innen scenedansen.
Vi tilbyr kurs i forberedende variasjoner for juniorer. Klassisk ballett er dansesjangeren du finner i balletter som Svanesjøen, Nøtteknekkeren, Giselle og Romeo og Julie. Klassisk ballett danner grunnlaget for all annen dansetrening innen scenedansen.
Vi tilbyr dansekurs i moderne dans på litt øvet nivå. I moderne dans kombinerer man det lekne med det dansetekniske. Moderne dans kan romme mye ulikt og er et samlebegrep på det som også kalles samtidsdans.
Vi tilbyr dansekurs i moderne dans på videregående nivå. I moderne dans kombinerer man det lekne med det dansetekniske. Moderne dans kan romme mye ulikt og er et samlebegrep på det som også kalles samtidsdans.
Vi tilbyr dansekurs i moderne dans for barn med dansebakgrunn. I moderne dans kombinerer man det lekne med det dansetekniske. Moderne dans kan romme mye ulikt og er et samlebegrep på det som også kalles samtidsdans.
Vi tilbyr dansekurs i musikaljazz for viderekomne på nivå 5 - 6. Musikaljazz kombinerer vokal og dans. Dette er dansesjangeren du ser i musikaler som Annie, Chicago, Hairspray, West Side Story og Fame for å nevne noen.
Vi tilbyr dansekurs i musikaljazz for viderekomne på nivå 7 - 8. Musikaljazz kombinerer vokal og dans. Dette er dansesjangeren du ser i musikaler som Annie, Chicago, Hairspray, West Side Story og Fame for å nevne noen.
Vi tilbyr dansekurs i musikaljazz på videregående nivå. Musikaljazz kombinerer vokal og dans. Dette er dansesjangeren du ser i musikaler som Annie, Chicago, Hairspray, West Side Story og Fame for å nevne noen.
Vi tilbyr kurs i progressing ballet technique for viderekomne.
Vi tilbyr kurs i progressing ballet technique for viderekomne på nivå 8+.
Vi tilbyr ballettkurs i tåspiss på litt øvet nivå. Kurset består av styrke og strekkøvelser spesifikt for tåspiss-trening, dette er for å unngå skader da tåspissdans er en stor belastning for føttene. Du trenger ikke tåspissko for å delta på kurset.
Vi starter opp kurs i den spektakulære grenen akrobatisk rock´n´roll. Treningen vil bestå av parfigurer kombinert med løft og kast og passer best for deg over 14 år.
Vi tilbyr dansekurs i barnefreestyle for barn i aldersgruppen fra 5 - 6 år. Freestyle er en populær en kul dansegren, men også grasiøs med spagater, piruetter m.m. Her går man videre til Stjerneskudd etter 2 sesonger dersom man vil konkurrere (alle under 11 år får premie for å danse).
Vi tilbyr dansekurs i freestyle disco og slow for barn fra 2 - 5 klasse. Dette er skikkelig trening og vi har et kjempestort (og godt) miljø på Step Up. Dette er individuell gren (dette er sport) der hver enkelt danser får bruke sin stil i dansen. De som vil kan konkurrere fra 2. klasse.
Vi tilbyr dansekurs i jazzdans & lyrisk dans for barn og ungdom. Jazzdans blir kjennetegnet av rytme, energi, høye spark og kule trinn. Det er en danseteknisk stilart hvor det øves i typiske elementer som isolasjon, dynamikk, stretching, hurtige temposkifter stylemoves m.m.
Vi tilbyr dansekurs i mini hiphop for barn. "BOM-BOM- POW" Superkult for de yngste hiphop`erne!
Vi tilbyr dansekurs i slow dance - en av våre mest populære dansegrener. Musikken er rolig og vakker og man blir en sterk, fleksibel og grasiøs danser. Her får du jobbet teknisk med bevegelser hentet fra ballett, jazz og moderne samtidig som man gradvis innfører mer danseakrobatikk.
Vi tilbyr dansekurset street kidz for barn fra 1 - 3 klasse. Tøff dans for kule kids!
Vi tilbyr dansekurs i streetdance. Bli med i vårt gode miljø, om det er for å konkurrere eller bare lære kule moves og være sosial! Step Up har noen av Norges råeste dansere og pedagoger i hiphop og break.
Vi tilbyr Bachata Bootcamp lørdag. En fantastisk lørdag med to dyktige Bachatainstruktører og danser, Josue og Kristine.
Vi tilbyr kurs i Bachata-styling og teknikkurs. Bli med på en spennende reise gjennom en times intensiv opplæring i styling og teknikk innenfor den vakre dansen, Bachata.
Bli med på en reise av selvutforskning, rytme, bevegelse, og energi gjennom ulike danser som Afro Healing, Ekstatisk dans, Chakra dans, Impro dans og 5Rytmer. Velkommen til en unik og livsforvandlende opplevelse.
Vi tilbyr kurs i Bachata Elegante for lett øvet. Dette er for deg som har gjennomført minst 2 basic-kurs i BACHATA. På dette nivået må du beherske det grunnleggende, rytmeforståelsen, nybegynner turer og de mest vanlige stegene du har lært på grunnkurset må være på plass.
Vi tilbyr kurs i Bachata Elegante for nybegynnere. Dette er kurset for deg som ikke har danset Bachata før, for deg som ikke har danset så altfor lenge eller så mye, eller for dem som forstår at det alltid er smart å gå tilbake til basic innimellom.
Vi tilbyr kurs i Kizomba Fusion - Nybegynner. Dette er kurset for deg som ikke har danset Kizomba før, for deg som ikke har danset så altfor lenge eller så mye, eller for dem som forstår at det alltid er smart å gå tilbake til basic innimellom.
Enten du er en nybegynner som ønsker å mestre grunnleggende teknikker eller en erfaren danser som søker avansert veiledning, tilbyr privatundervisning deg en flott mulighet til å utforske gleden av bevegelse, forbedre din teknikk og oppdage din unike dansestil under veiledning av erfarne pedagoger.
Vi tilbyr kurs i dansekurs Salsa LA Style. Dette er for deg som har gjennomført minst 2 basic-kurs i SALSA, men som gjerne har danset en stund. På dette nivået må du beherske det grunnleggende, rytmeforståelsen, nybegynner turer og de mest vanlige stegene du har lært på grunnkurset må være på plass.
Vi tilbyr 6 ukers dansekurs Salsa LA Style. Dette er kurset for deg som ikke har danset Salsa før eller for deg som ikke har danset så lenge eller så mye. Her vil grunnleggende ting som rytmeforståelse og basic steg være i fokus.
Bli med inn i rytmen av glede og lidenskap på våre magiske sosiale dansekvelder! Annenhver søndag (oddetallsuker) åpner vi dørene til en verden av sensuell Kizomba, livlig Salsa og lidenskapelig Bachata.
Feir spesielle øyeblikk på vårt fantastiske danselokale! Dance Larvik tilbyr et romslig, elegant miljø utstyrt med flott lyd- og lysutstyr, som gjør det til det perfekte valget for bursdager, utdrikningslag, ulike eventer og mer.
Gi kjærligheten liv med en kreativ Valentins gave: et dansekurs for deg og din kjære eller noen du er glad i og som betyr mye for deg? Bygg samarbeid, skap romantikk og skap minner som varer. Ta det første steget mot en spennende reise sammen.
Arabix er et helt unikt treningsopplegg utviklet av magedanserinnen Shireen på bakgrunn av hennes erfaringer med ballett, aerobic, styrketrening, yoga/pilates og selvfølgelig magedans. Gled deg til en helhetlig treningsopplevelse!
En herlig aktivitet for barna på veien hjem fra barnehagen! Nå tilbyr vi barnedans i STUDYO! La barna få danse mens du går på butikken, eller observer poden mens du tar deg en kopp kaffe hos oss.
Bli med på magedans til popmusikk med Shireen! Dette er ukas høydepunkt og du får trent mens du har det gøy og får ut litt partystemning :D
Lyst å finne på noe morsomt med gjengen til utdrikningslaget? Vi tilbyr dansekurs for grupper på inntil 20 pers i line dance, magedans, burlesk, hula hula og groove. Ta kontakt for å få et skreddersydd opplegg booke tid!
Føler du for å sparke igang uken med litt dans!? Bli med på Footloose i STUDYO!
Vi tilbyr kurs i line dance - nybegynnere/litt øvet. Syns du det danses for lite om dagen? Nå kan du trene ved å danse deg gjennom line dance-kombinasjoner til musikksjangere som hip hop, disco, r´n´b og pop!
De fleste har nokså statiske arbeidsdager, noe som fører til spenninger som setter seg i kroppen og kan føre til problemer på sikt. Mage- rumpe- lår styrketrening gir deg en deilig halvtime med avkobling som hjelper deg med å holde kroppen frisk og smidig.
Kurset er for alle som ønsker å danse magedans med stor vekt på god teknikk og vil trene på en skånsom og morsom måte for å bygge opp kjærnemuskulaturen og bedre holdningen og smidigheten i kroppen.
Vil du lære magedans på en grundig og skånsom måte av en engasjert instruktør som går sirlig gjennom teknikken som ligger i bevegelsene, er dette kurset for deg. Magedans egner seg ypperlig for alle som vil komme i form og styrke kropp og holdning- og samtidig ha det gøy!
Kurset er for alle som ønsker å danse magedans med stor vekt på god teknikk og vil opptre som en del av dansegruppen Bellycious. Vi trener på en avslappet og morsom måte og bygger opp repertoiret vårt med koreografier fra ulike dansestiler instruert og koreografert av Shireen.
Vil dere gjøre litt ekstra stas på bruden og lære magedans på utdrikningslaget? Shireen (www.shireen.no) tilbyr undervisning for grupper på inntil 20 pers. og bruden får låne et enkelt kostyme. Ta kontakt for å få et skreddersydd opplegg og booke tid!
Ønsker du å gjøre noe godt for kroppen under graviditeten eller sammen med babyen etterpå? Ta en titt her:
Vi tilbyr dansekurs i bachata for nybegynnere på nivå 1 som helgekurs. Dette er en flott mulighet til å lære deg grunnelementene i bachata på bare én ettermiddag. Her kan alle delta uansett om du aldri har danset før.
Vi tilbyr dansekurs i bachata for nybegynnere på nivå 2 som helgekurs. Bli med på en morsom ettermiddag der du kan lære deg mer Bachata. Dette kurset er for deg som allerede kan de vanligste grunnelementene.
Vi tilbyr privatundervisning i salsa og andre latinske danser. Lær å danse med egen privat instruktør. Introduksjonskurs for nybegynnere - privatundervisning - bryllupsdans og showdans.
Vi tilbyr grunnkurs i Rueda de Casino på nivå 1. Rueda de Casino gjør Salsa enda morsommere. Rueda de Casino er en utrolig festlig og underholdende måte å danse på som tar salsaen til et helt nytt nivå!
Vi tilbyr dansekurs i Rueda de Casino på nivå 2. Rueda de Casino er en lekende og fantastisk morsom måte å danse Salsa på. Vi danser sammen i en ring-struktur, med hyppige partnerbytter. Dette er en utrolig festlig og underholdende måte å danse på som tar salsaen til et helt nytt nivå!
Vi tilbyr dansekurs i Rueda på mandager. Denne gang blir det hele 32 timer med Rueda-moro, der vi prøver oss på det aller meste av gøyale figurer, kombinasjoner, varianter og strukturer. Vi lover som vanlig masse fart og spenning, og mye moro der latteren sitter løst.
Vi tilbyr salsakurs for nybegynnere som pakkeløsning premium. Kurset går over totalt 10 kvelder, og tar deg gjennom alle basis-kursene i salsa slik at du lærer alle grunnelementene til en redusert pris.
Vi tilbyr salsakurs for nybegynnere som pakkeløsning premium pluss. Kurset går over totalt 14 kvelder, og tar deg gjennom alle basis-kursene i salsa slik at du lærer alle grunnelementene til en redusert pris.
Vi tilbyr salsakurs for nybegynnere på nivå 1. Lær deg verdens mest gøyale dans! Her kan alle delta uansett om du aldri har danset før. Vi vektlegger god stemning og humor, samtidig som vi vil lære deg salsa på en pedagogisk og korrekt måte.
Vi tilbyr salsakurs for nybegynnere på nivå 1 over 2 kvelder. Lær deg verdens mest gøyale dans! Her kan alle delta uansett om du aldri har danset før. Vi vektlegger god stemning og humor, samtidig som vi vil lære deg salsa på en pedagogisk og korrekt måte.
Vi tilbyr salsakurs for nybegynnere på nivå 1 som helgekurs. Salsa er en lekende og fantastisk morsom dans, som inneholder mye smil og humor og vi ønsker at du skal lære denne gøyale dansen på en trygg og god måte. Lær å danse salsa på bare én helg!
Vi tilbyr salsakurs for nybegynnere på nivå 2. Dette kurset er fortsettelsen for de som har gjennomført et 4-ukers salsakurs eller et helgekurs. Det er også en fin anledning til å repetere mange av hovedelementene i salsa.
Vi tilbyr salsakurs for nybegynnere på nivå 2 over 2 kvelder. Dette kurset er fortsettelsen for de som har gjennomført et 4-ukers salsakurs eller et helgekurs. Det er også en fin anledning til å repetere mange av hovedelementene i salsa.
Vi tilbyr salsakurs for nybegynnere på nivå 2 som helgekurs. Endelig et helgekurs for deg som har gått et 4-ukers- eller helgekurs tidligere! Det er også en fin anledning til å repetere mange av hovedelementene i salsa.
Vi tilbyr salsakurs for nybegynnere på nivå 3. Dette er det siste kurset i rekken for nybegynnere i salsa, og er beregnet for deg som allerede har deltatt på de to første basis-kursene i salsa eller tilsvarende.
Vi tilbyr salsakurs for viderekomne på nivå 4.Vi er nå ferdige med å lære de grunnleggende "byggesteinene" eller stammen på salsa-treet, og begynner nå å utforske de forskjellige grenene. Vi vil ta for oss forskjellige figurer og temaer.
Vi tilbyr dansekurs i Afrodans på litt øvet nivå. Våre kurs i Afrodans inkluderer både tradisjonelle så vel som såkalte urbane danser fra Afrika sør for Sahara. Kom som du er og opplev gleden ved afrikansk dans, kvitt deg med spenninger, uttrykk dine følelser med levende trommerytmer!
Vi tilbyr dansekurs i Afrodans på øvet nivå. Våre kurs i Afrodans inkluderer både tradisjonelle så vel som såkalte urbane danser fra Afrika sør for Sahara. Kom som du er og opplev gleden ved afrikansk dans, kvitt deg med spenninger, uttrykk dine følelser med levende trommerytmer!
Vi tilbyr dansekurs i Afrodans for nybegynnere. Våre kurs i Afrodans inkluderer både tradisjonelle så vel som såkalte urbane danser fra Afrika sør for Sahara. Kom som du er og opplev gleden ved afrikansk dans, kvitt deg med spenninger, uttrykk dine følelser med levende trommerytmer!