Dansekurs og danseskoler

Lær deg en dans på et dansekurs i nærheten av der du bor. Her finner du oversikt over alle slags kurs og trening i dansens verden over hele Norge. Det spiller ingen rolle om du er ung eller gammel, nybegynner eller øvet fra før – Her finnes det noe for ethvert utganspunkt. Finn en danseskole der du bor

Brudevals - privatundervisning

Vi tilbyr privatundervisning i brudevals. Brudevals gjør dagen til en enda sterkere feiring av kjærligheten.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Mandal Mandal 1 time 550 kr

Dance 4U (spesialgruppe) 9 klasse og oppover

Vi tilbyr dansekurs i Dance 4U (spesialgruppe) for ungdom. Gjennom sosialt samvær i et positivt miljø øker barnets selvtillit. Det store målet for året er å få vist sitt dans, sang og dramatalent i våre store oppsetninger.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Mandal Mandal 1.750 kr

Dans ungdom 1 (U1) 7 - 10 klasse

Vi tilbyr dansekurs for ungdom (U1). Gjennom sosialt samvær i et positivt miljø øker barnets selvtillit. Det store målet for året er å få vist sitt dans, sang og dramatalent i våre store oppsetninger.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Mandal Mandal 1.699 kr

Dans ungdom 2 (U2) 9 klasse og oppover

Vi tilbyr dansekurs for ungdom (U2). Gjennom sosialt samvær i et positivt miljø øker barnets selvtillit. Det store målet for året er å få vist sitt dans, sang og dramatalent i våre store oppsetninger.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Mandal Mandal 1.699 kr

Dansefeber 2 - 5 klasse

Vi tilbyr dansekurset dansefeber for barn. Gjennom sosialt samvær i et positivt miljø øker barnets selvtillit. Det store målet for året er å få vist sitt dans, sang og dramatalent i våre store oppsetninger.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Mandal Mandal 1.400 kr

Danseglede 60+

Vi tilbyr dansekurset danseglede 60+

Sted Neste kurs Varighet Pris
Mandal Mandal 1.050 kr

Jazz hiphop 5 - 8 klasse

Vi tilbyr dansekurs i jazz og hiphop for barn og ungdom. Gjennom sosialt samvær i et positivt miljø øker barnets selvtillit. Det store målet for året er å få vist sitt dans, sang og dramatalent i våre store oppsetninger.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Mandal Mandal 1 time 1.450 kr

Utdrikningslag - Bollywood, Hip hop, footloose, latino

Vi tilbyr utdrikningslag med dansekurs i Bollywood, Hiphop, Footloose og Latino.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Mandal Mandal 60 minutter 1.500 kr

Bachata for nybegynnere nivå 1 (helg)

Vi tilbyr dansekurs i bachata for nybegynnere på nivå 1 som helgekurs. Dette er en flott mulighet til å lære deg grunnelementene i bachata på bare én ettermiddag. Her kan alle delta uansett om du aldri har danset før.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Stavanger Stavanger 3 timer 590 kr

Bachata for nybegynnere nivå 2 (helg)

Vi tilbyr dansekurs i bachata for nybegynnere på nivå 2 som helgekurs. Bli med på en morsom ettermiddag der du kan lære deg mer Bachata. Dette kurset er for deg som allerede kan de vanligste grunnelementene.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Stavanger Stavanger 3 timer 590 kr

Privatundervisning i salsa og andre latinske danser

Vi tilbyr privatundervisning i salsa og andre latinske danser. Lær å danse med egen privat instruktør. Introduksjonskurs for nybegynnere - privatundervisning - bryllupsdans og showdans.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Stavanger Stavanger Avtales kr

Rueda nivå 1 - grunnkurs i Rueda de Casino

Vi tilbyr grunnkurs i Rueda de Casino på nivå 1. Rueda de Casino gjør Salsa enda morsommere. Rueda de Casino er en utrolig festlig og underholdende måte å danse på som tar salsaen til et helt nytt nivå!

Sted Neste kurs Varighet Pris
Stavanger Stavanger 1 kveld pr uke over 4 uker 990 kr

Rueda nivå 2 - Rueda de Casino

Vi tilbyr dansekurs i Rueda de Casino på nivå 2. Rueda de Casino er en lekende og fantastisk morsom måte å danse Salsa på. Vi danser sammen i en ring-struktur, med hyppige partnerbytter. Dette er en utrolig festlig og underholdende måte å danse på som tar salsaen til et helt nytt nivå!

Sted Neste kurs Varighet Pris
Stavanger Stavanger 13.05.2024 1 kveld pr uke over 4 uker13.05.2024 990 kr

Rueda-mandager

Vi tilbyr dansekurs i Rueda på mandager. Denne gang blir det hele 32 timer med Rueda-moro, der vi prøver oss på det aller meste av gøyale figurer, kombinasjoner, varianter og strukturer. Vi lover som vanlig masse fart og spenning, og mye moro der latteren sitter løst.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Stavanger Stavanger 16 kvelder 2.490 kr

Salsakurs for nybegynnere - pakkeløsning premium

Vi tilbyr salsakurs for nybegynnere som pakkeløsning premium. Kurset går over totalt 10 kvelder, og tar deg gjennom alle basis-kursene i salsa slik at du lærer alle grunnelementene til en redusert pris.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Stavanger Stavanger 1 kveld pr uke over 10 uker 2.475 kr

Salsakurs for nybegynnere - pakkeløsning premium pluss

Vi tilbyr salsakurs for nybegynnere som pakkeløsning premium pluss. Kurset går over totalt 14 kvelder, og tar deg gjennom alle basis-kursene i salsa slik at du lærer alle grunnelementene til en redusert pris.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Stavanger Stavanger 1 kveld pr uke over 14 uker 2.970 kr

Salsakurs for nybegynnere nivå 1

Vi tilbyr salsakurs for nybegynnere på nivå 1. Lær deg verdens mest gøyale dans! Her kan alle delta uansett om du aldri har danset før. Vi vektlegger god stemning og humor, samtidig som vi vil lære deg salsa på en pedagogisk og korrekt måte.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Stavanger Stavanger 15.05.2024 1 kveld pr uke over 4 uker15.05.2024 990 kr

Salsakurs for nybegynnere nivå 1 (2 kvelder)

Vi tilbyr salsakurs for nybegynnere på nivå 1 over 2 kvelder. Lær deg verdens mest gøyale dans! Her kan alle delta uansett om du aldri har danset før. Vi vektlegger god stemning og humor, samtidig som vi vil lære deg salsa på en pedagogisk og korrekt måte.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Stavanger Stavanger 1 kveld pr uke over 2 uker 990 kr

Salsakurs for nybegynnere nivå 1 (helg)

Vi tilbyr salsakurs for nybegynnere på nivå 1 som helgekurs. Salsa er en lekende og fantastisk morsom dans, som inneholder mye smil og humor og vi ønsker at du skal lære denne gøyale dansen på en trygg og god måte. Lær å danse salsa på bare én helg!

Sted Neste kurs Varighet Pris
Stavanger Stavanger 1 helg 990 kr

Salsakurs for nybegynnere nivå 2

Vi tilbyr salsakurs for nybegynnere på nivå 2. Dette kurset er fortsettelsen for de som har gjennomført et 4-ukers salsakurs eller et helgekurs. Det er også en fin anledning til å repetere mange av hovedelementene i salsa.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Stavanger Stavanger 1 kveld pr uke over 4 uker 990 kr

Salsakurs for nybegynnere nivå 2 (2 kvelder)

Vi tilbyr salsakurs for nybegynnere på nivå 2 over 2 kvelder. Dette kurset er fortsettelsen for de som har gjennomført et 4-ukers salsakurs eller et helgekurs. Det er også en fin anledning til å repetere mange av hovedelementene i salsa.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Stavanger Stavanger 1 kveld pr uke over 2 uker 990 kr

Salsakurs for nybegynnere nivå 2 (helg)

Vi tilbyr salsakurs for nybegynnere på nivå 2 som helgekurs. Endelig et helgekurs for deg som har gått et 4-ukers- eller helgekurs tidligere! Det er også en fin anledning til å repetere mange av hovedelementene i salsa.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Stavanger Stavanger 1 helg 990 kr

Salsakurs for nybegynnere nivå 3

Vi tilbyr salsakurs for nybegynnere på nivå 3. Dette er det siste kurset i rekken for nybegynnere i salsa, og er beregnet for deg som allerede har deltatt på de to første basis-kursene i salsa eller tilsvarende.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Stavanger Stavanger 1 kveld pr uke over 4 uker 990 kr

Salsakurs for viderekomne nivå 4

Vi tilbyr salsakurs for viderekomne på nivå 4.Vi er nå ferdige med å lære de grunnleggende "byggesteinene" eller stammen på salsa-treet, og begynner nå å utforske de forskjellige grenene. Vi vil ta for oss forskjellige figurer og temaer.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Stavanger Stavanger 1 kveld pr uke over 4 uker 990 kr

Ballett profesjonell elitetrening talentgruppe 1 (ungdom 14 år+)

Vi tilbyr kurs i klassisk ballett, profesjonell elitetrening talentgruppe 1 for ungdom. Å være elev ved Den Norske Ballettskole & Akademi sin profesjonelle elitetrening i ballett er både givende og krevende.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Carl Berner Oslo, Carl Berner 1 år (2 semestre) 22.000 kr

Ballett profesjonell elitetrening talentgruppe 2 (13 - 14 år)

Vi tilbyr kurs i klassisk ballett, profesjonell elitetrening talentgruppe 2 for ungdom. Å være elev ved Den Norske Ballettskole & Akademi sin profesjonelle elitetrening i ballett er både givende og krevende.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Carl Berner Oslo, Carl Berner 1 år (2 semestre) 22.000 kr

Ballettkurs for ungdom (fra 12 år+)

Vi tilbyr ballettkurs for ungdom eldre enn 12 år. Ballett passer godt i kombinasjon med andre kurs for dem som ønsker å trene dans flere dager i uken og som en overgang inn til “satsing ballett” for dem som ønsker å trene ballett flere dager i uken!

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Carl Berner Oslo, Carl Berner 27.08.2024 1 kveld pr uke over 14 uker27.08.2024 2.890 kr

Ballettkurs for voksne (16 - 80 år) alle nivåer

Vi tilbyr ballettkurs for voksne på alle nivåer. Ballettkursene er undervisning 1 gang i uken for de som ønsker å ha ballett som hobby eller som et verktøy for å utvikle ferdigheter i andre dansegrener, da ballett er grunnlaget for enhver danseform.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Carl Berner Oslo, Carl Berner 01.09.2024 1 gang pr uke over 14 uker01.09.2024 3.500 kr

Ballettkurs for voksne (16 - 80 år) litt øvet nivå

Vi tilbyr ballettkurs for voksne på litt øvet nivå. Ballettkursene er undervisning 1 gang i uken for de som ønsker å ha ballett som hobby eller som et verktøy for å utvikle ferdigheter i andre dansegrener, da ballett er grunnlaget for enhver danseform.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Carl Berner Oslo, Carl Berner 1 gang pr uke over 14 uker 3.500 kr

Breakdance (10 - 12 år)

Vi tilbyr dansekurs i breakdance for gutter og jenter i alderen 10 - 12 år. Breakdance er gatedans som igjen er en del av hiphop sjangeren, men som innehar tekniske og akrobatiske utfordringer utover hiphopen. Dette krever ekstra styrke, koordinasjon og smidighet.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Ullevål Oslo, Ullevål 28.08.2024 1 kveld pr uke over 15 uker28.08.2024 2.490 kr

Breakdance (4 - 6 år)

Vi tilbyr dansekurs i breakdance for gutter og jenter i alderen 4 - 6 år. Breakdance er gatedans som igjen er en del av hiphop sjangeren, men som har akrobatiske og tekniske utfordringer utover annen hiphop.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Hasle Oslo, Hasle 29.08.2024 1 gang pr uke over 14 uker29.08.2024 2.490 kr
Oslo, Ullevål Oslo, Ullevål 28.08.2024 1 gang pr uke over 15 uker28.08.2024 2.490 kr

Breakdance (6 - 8 år)

Vi tilbyr dansekurs i breakdance for gutter og jenter i alderen 6 - 8 år. Breakdance er gatedans som igjen er en del av hiphop sjangeren, men som innehar tekniske og akrobatiske utfordringer utover hiphopen. Dette krever ekstra styrke, koordinasjon og smidighet.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Hasle Oslo, Hasle 29.08.2024 1 kveld pr uke over 14 uker29.08.2024 2.490 kr
Oslo, Kjelsås Oslo, Kjelsås 26.08.2024 1 kveld pr uke over 14 uker26.08.2024 2.490 kr

Breakdance (7 - 9 år)

Vi tilbyr dansekurs i breakdance for gutter og jenter i alderen 7 - 9 år. Breakdance er gatedans som igjen er en del av hiphop sjangeren, men som innehar tekniske og akrobatiske utfordringer utover hiphopen. Dette krever ekstra styrke, koordinasjon og smidighet.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Ullevål Oslo, Ullevål 28.08.2024 1 kveld pr uke over 15 uker28.08.2024 2.490 kr

Breakdance Element Soul Crew (10 - 14 år)

Vi tilbyr kurs i Element Soul Crew for barn og ungdom. Element Soul Crew er vår satsende gruppe innen breakdance. Crewtrening med showgruppa Element Soul Crew som har opptak basert på tekniske ferdigheter, erfaringsgrunnlag og kapasitet.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Hasle Oslo, Hasle 29.08.2024 1 kveld pr uke over 14 uker29.08.2024 3.290 kr
Oslo, Kjelsås Oslo, Kjelsås 26.08.2024 (+1) 1 kveld pr uke over 14 uker26.08.2024 (+1) 3.290 kr

Danseimprovisasjon for ungdom (13 - 18 år)

Vi tilbyr dansekurs i danseimprovisasjon for ungdom. Danseimprovisasjon er moderne dans der man møter abstrakte bevegelser og utnytter tyngdekraften med dynamisk bruk av kroppen. I timene lærer du å stole på egne impulser i møte med musikk.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Carl Berner Oslo, Carl Berner 30.08.2024 1 kveld pr uke over 14 uker30.08.2024 2.490 kr

Fusion Dance Company for ungdom (13 - 18 år)

Vi tilbyr dansekurs i Fusion Dance Company for ungdom. Fusion Dance Company er vårt dansekompani innen hiphop / kommersiell dans. Våre kurs i hiphop / kommersiell dans er en energisk blanding av ulike stiler.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Carl Berner Oslo, Carl Berner 29.08.2024 1 kveld pr uke over 14 uker29.08.2024 3.290 kr
Oslo, Kjelsås Oslo, Kjelsås 28.08.2024 1 kveld pr uke over 14 uker28.08.2024 3.290 kr

Hiphop-kurs / kommersiell dans for barn (6 - 8 år)

Vi tilbyr dansekurs i hiphop / kommersiell dans for barn fra 6 - 8 år. Våre kurs i hiphop / kommersiell dans er en energisk blanding av ulike stiler. Både hiphop og kommersiell dans gir danserne muligheten til å uttrykke seg kreativt og engasjere et bredt publikum på forskjellige måter.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Carl Berner Oslo, Carl Berner 28.08.2024 1 kveld pr uke over 14 uker28.08.2024 2.490 kr

Hiphop-kurs / kommersiell dans for barn (9 - 12 år)

Vi tilbyr dansekurs i hiphop / kommersiell dans for barn fra 9 - 12 år. Våre kurs i hiphop / kommersiell dans er en energisk blanding av ulike stiler. Både hiphop og kommersiell dans gir danserne muligheten til å uttrykke seg kreativt og engasjere et bredt publikum på forskjellige måter.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Kjelsås Oslo, Kjelsås 29.08.2024 1 kveld pr uke over 14 uker29.08.2024 2.490 kr

Musikal junior (10 - 13 år)

Vi tilbyr kurs i musikal junior for barn i alderen 10 - 13 år. Musikal junior 10+ er vårt kompani innen musikal for alder 10+. Gruppen har øvelser en gang i uken i tillegg til en lengre øvelse en lørdag/søndag. Kurset har hovedvekt på teater, men inneholder også dans og sang.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Carl Berner Oslo, Carl Berner 27.08.2024 1 kveld pr uke over 14 uker27.08.2024 3.790 kr

Musikal junior (12 - 14 år)

Vi tilbyr kurs i musikal junior for barn i alderen 12 - 14 år. Musikal junior 12+ er vårt kompani innen musikal for alder 12+. Gruppen har øvelser en gang i uken i tillegg til en lengre øvelse en lørdag/søndag. Kurset har hovedvekt på teater, men inneholder også dans og sang.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Carl Berner Oslo, Carl Berner 27.08.2024 1 kveld pr uke over 14 uker27.08.2024 3.790 kr

Musikal mini (9 - 12 år)

Vi tilbyr kurs i musikal mini for barn i alderen 9 - 12 år. Musikal mini 9+ har hovedvekt på teater, men inneholder også dans og sang. Vi anbefaler derfor å kombinere Musikal mini med et dansekurs for dem som vil danse mer.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Kjelsås Oslo, Kjelsås 1 kveld pr uke over 14 uker 2.890 kr

Musikaldans (12 - 14 år)

Vi tilbyr kurs i musikaldans for barn i alderen 12 - 14 år. Musikaldans er et dansekurs der elevene trener danseteknikk og trinn som brukes i musikaler - og koreografi til sanger fra musikalens verden.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Carl Berner Oslo, Carl Berner 26.08.2024 1 kveld pr uke over 14 uker26.08.2024 2.490 kr

Musikalgruppa (13 - 18 år)

Vi tilbyr musikalgruppa for ungdom. På dette kurset lærer elevene teknikker for skuespill/teater, musikaldans og flerstemt sang! I tillegg får de verdifulle erfaringer med samarbeid og det å jobbe med en prosess fra start til slutt!

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Carl Berner Oslo, Carl Berner 26.08.2024 1 semester26.08.2024 7.500 pr semester kr

Valdres sommerballett - for unge talenter

Vi tilbyr Valdres sommerskole i klassisk ballett. Valdres sommerballett er en sommerskole med intensiv trening i klassisk ballett for unge talenter i regi av Den Norske Ballettskole & Akademi.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Vang Vang 22.06.2024 7 dager22.06.2024

Bodywork - Trening med moderat tempo for voksne 40+

Vi tilbyr bodywork - trening med moderat tempo for voksne 40+. Her jobber vi til musikk fra bl.a. 60- og 70-tallet og avslutter seansen med avspenning.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Kongsberg Kongsberg 15 uker

Breakdance for barn 3 - 6 klasse

Vi tilbyr dansekurs i breakdance for barn 3 - 6 klasse. I breakdance timene trener elevene de ulike elementene i denne stilen. Styrke, kondisjon og tøyningsøvelser er også inkludert i programmet.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Kongsberg Kongsberg 15 uker 1.550 kr

Hiphop grad 1

Vi tilbyr dansekurs i Hiphop for ungdom 7. klasse. På kurset vil man gå gjennom ulike dansesjangere i hiphop kulturen. Timene er lagt opp slik at du lærer grunnleggende elementer etter ditt nivå.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Kongsberg Kongsberg 15 uker 1.600 kr

Hiphop grad 2 fra 8. klasse

Vi tilbyr dansekurs i Hiphop grad 2 for ungdom fra 8. klasse. Fra det året du starter i 9 klasse blir hver dansetime oppdelt etter nivå.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Kongsberg Kongsberg 15 uker 1.600 kr

Hiphop grad 3 (videregående) fra 9 klasse

Vi tilbyr videregående dansekurs i Hiphop grad 3 for ungdom fra 9 klasse. Fra det året du starter i 9 klasse blir hver dansetime oppdelt etter nivå. NB! For å kunne delta på timene som er merket grad 3, må dette gjøres etter samtale med danselæreren.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Kongsberg Kongsberg 15 uker 1.600 kr

Jazz grad 1 (nybegynner) fra 7 klasse

Vi tilbyr nybegynnerkurs i Jazz grad 1 for ungdom fra 7 klasse. Fra det året du starter i 9 klasse blir hver dansetime oppdelt etter nivå.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Kongsberg Kongsberg 15 uker 1.600 kr

Jazz grad 2 fra 8 klasse

Vi tilbyr dansekurs i Jazz grad 2, på litt øvet nivå for ungdom fra 8 klasse. Fra det året du starter i 9 klasse blir hver dansetime oppdelt etter nivå.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Kongsberg Kongsberg 15 uker 1.800 kr

Jazz grad 3 (videregående) fra 9 klasse

Vi tilbyr videregående dansekurs i Jazz grad 3 for ungdom fra 9 klasse. Fra det året du starter i 9 klasse blir hver dansetime oppdelt etter nivå.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Kongsberg Kongsberg 15 uker 1.800 kr

Moderne dans for ungdom grad 1- 2 fra 7. klasse

Vi tilbyr dansekurs i moderne dans for ungdom grad 1 - 2 fra 7. klasse. Denne danseformen inneholder teknikker som har felles trekk med jazzdans og klassiskballett.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Kongsberg Kongsberg 15 uker 1.600 kr

Moderne dans grad 3 (videregående) ungdom fra 9. klasse

Vi tilbyr dansekurs i moderne dans på videregående nivå grad 3 for ungdom fra 9. klasse. Denne danseformen inneholder teknikker som har felles trekk med jazzdans og klassiskballett.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Kongsberg Kongsberg 15 uker 1.800 kr

Ragga og Hiphop for voksne

Vi tilbyr dansekurs i Ragga og Hiphop for voksne. En Hiphop-time inspirert av afrojamaicansk gatedans. Dette er en time med høyt tempo, store bevegelser og fengende musikk!

Sted Neste kurs Varighet Pris
Kongsberg Kongsberg 15 uker 1.600 kr

Poledance Flow

Flow er en ren dansetime, hvor triks og spins blir satt sammen med musikk. Vi danser alle type danser som lyrisk, heels, moderne, eksotisk m.m.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Molde Molde 1 semester Fra 1.000 kr

Poledance Introkurs

Lær en ny treningsform! Dette nybegynnerkurset gir deg en introduksjon til pole dance! Lær deg grunnleggende øvelser i pole og få en kickstart til pole-trening videre.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Molde Molde 4 uker 450 kr

Poledance utdrikningslag og teambuilding

Vi tilbyr poledance som gruppetime utdrikningslag og teambuilding. Prøv noe nytt og moro med jentegjengen, utdrikningslaget eller firmafesten!

Sted Neste kurs Varighet Pris
Molde Molde 1 time Fra 1.800 kr

Poledance Nivå 1

Nivå 1 er for deg som er ny til pole. Her holder vi oss nært gulvet og lærer grunnleggende øvelser og enkle spins. Nivå 1+ er litt mer avansert, men fortsatt tilpasset nybegynnere.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Molde Molde 1 semester Fra 1.000 kr

Poledance Nivå 2

Her prøver vi på mer avanserte spins, lærer oss å komme opp ned og øver oss på å bli trygge med øvelser høyere opp fra gulvet.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Molde Molde 1 semester Fra 1.000 kr

Poledance Nivå 3

På denne timen er vi trygge på å være opp ned og leker oss med mer avanserte øvelser oppe i stangen.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Molde Molde 1 semester Fra 1.000 kr

Poledance Stretch

Stretch er for deg som ønsker en tøyetime for vil bli mer fleksibel. Timen passer for alle nivå.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Molde Molde 1 semester Fra 1.000 kr

Ballett 1 12+ år

Denne klassen tar for seg grunnleggende ballett-teknikk. Vi begynner på nybegynnernivå, og jobber mot at eleven skal utvikle seg mye dette første året. Vi fordeler timene ved å jobbe vekselvis på barre, på gulvet/over gulvet i tillegg til at elevene lærer en koreografi som de viser på MK’s Jul- og o

Sted Neste kurs Varighet Pris
Ringerike / Hønefoss Ringerike / Hønefoss 13 ganger Fra 2.300 kr

Ballett 7 - 12 år

Denne klassen tar for seg grunnleggende ballett-teknikk. Vi begynner på nybegynnernivå, og jobber mot at eleven skal utvikle seg mye dette første året. Vi fordeler timene ved å jobbe vekselvis på barre, på gulvet/over gulvet i tillegg til at elevene lærer en koreografi

Sted Neste kurs Varighet Pris
Ringerike / Hønefoss Ringerike / Hønefoss 13 ganger Fra 2.300 kr

Danseklasse V - Danseglede kjenner ingen aldersgrenser

Denne klassen krever ingen ferdigheter, kun danseglede. Her vil latteren sitte løst og fokuset være retter på gleden over å bevege seg og bruke kroppen til musikk. Vi tar utgangspunkt i jazzteknikken og jobber med enkle tekniske øvelser for å styrke kroppen, kjernemuskulaturen og fleksibiliteten.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Ringerike / Hønefoss Ringerike / Hønefoss 13 ganger Fra 2.300 kr

Heels gr.1

"Bring your sass" MK tilbyr nå heels! Vi jobber med å lære grunnleggende trinn og bruker dette som en base for en koreografi til MK’s Jul- eller vårforestillinger.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Ringerike / Hønefoss Ringerike / Hønefoss 13 ganger Fra 2.300 kr

Heels gr.2

"Bring your sass" MK tilbyr nå heels! Vi jobber med å lære grunnleggende trinn og bruker dette som en base for en koreografi til MK’s Jul- eller vårforestillinger.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Ringerike / Hønefoss Ringerike / Hønefoss 13 ganger Fra 2.300 kr

Hiphop 1 (14+)

Disse klassene er åpne for alle nivåer for elever over 14 år. Elevene får et innblikk i ulike hip hop dansestiler, men vi fokuserer mye på stilen som koreografien de skal ha til forestillingen er i.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Ringerike / Hønefoss Ringerike / Hønefoss 13 ganger Fra 2.300 kr

Hiphop 10 - 13 år gr.1

Disse klassene er åpne for alle nivåer. Elevene får et innblikk i ulike hip hop dansestiler, men vi fokuserer mye på stilen som koreografien de skal ha til forestillingen er i. Elevene vil også få prøve seg på litt koreografering og et innblikk i hvordan man går frem for å lage en koreografi selv.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Ringerike / Hønefoss Ringerike / Hønefoss 13 ganger Fra 2.300 kr

Hiphop 10 - 13 år gr.2

Disse klassene er åpne for alle nivåer. Elevene får et innblikk i ulike hip hop dansestiler, men vi fokuserer mye på stilen som koreografien de skal ha til forestillingen er i. Elevene vil også få prøve seg på litt koreografering og et innblikk i hvordan man går frem for å lage en koreografi selv.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Ringerike / Hønefoss Ringerike / Hønefoss 13 ganger Fra 2.300 kr

Hiphop 7 - 12 år

Disse klassene er åpne for alle nivåer. Elevene får et innblikk i ulike hip hop dansestiler, men vi fokuserer mye på stilen som koreografien de skal ha til forestillingen er i.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Ringerike / Hønefoss Ringerike / Hønefoss 13 ganger Fra 2.300 kr

Hiphop Fusion gr.1 (13+)

Hiphop Fusion blander ulike stilarter og musikkgenre inspirert av hiphop, commercial, dancehall mm Det blandes rytmene fra Latin Amerikansk musikk med mer kommersiell hiphop. Vi jobber med å lære grunnleggende trinn og bruker dette som en base for en koreografi til MK’s Jul- og og vårforestillinger.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Ringerike / Hønefoss Ringerike / Hønefoss 13 ganger Fra 2.300 kr

Hiphop Fusion gr.2 (13+)

Hiphop Fusion blander ulike stilarter og musikkgenre inspirert av hiphop, commercial, dancehall mm Det blandes rytmene fra Latin Amerikansk musikk med mer kommersiell hiphop. Vi jobber med å lære grunnleggende trinn og bruker dette som en base for en koreografi til MK’s Jul- og og vårforestillinger.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Ringerike / Hønefoss Ringerike / Hønefoss 13 ganger Fra 2.300 kr

Jazz 1 (12+)

Gå på jazzdans for å utvikle ditt talent. Denne klassen bygger på samme prinsipper og undervisningspedagogikk som Jazzdans – men kan bevege seg dypere og på et høyere nivå da elevene er eldre og har kommet lengre i sin fysiske utvikling.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Ringerike / Hønefoss Ringerike / Hønefoss 13 ganger Fra 2.300 kr

Jazz 6 - 9 år

Denne klassen er åpen for alle nivåer. Elevene lærer grunnleggende jazzteknikk som musikalgenren er bygd på. Vi lærer en koreografi hvert semester som elevene viser frem på MK’s Jul- og og vårforestillinger.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Ringerike / Hønefoss Ringerike / Hønefoss 13 ganger Fra 2.300 kr

Jazz 7 - 12 år gr.1

Lær å danse jazzdans. Elevene lærer grunnleggende jazzteknikk som musikalgenren er bygd på. Vi lærer en koreografi hvert semester som elevene viser frem på MK’s Jul- og og vårforestillinger.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Ringerike / Hønefoss Ringerike / Hønefoss 13 ganger Fra 2.300 kr

Jazz 7 - 12 år gr.2

Lær å danse jazzdans. Elevene lærer grunnleggende jazzteknikk som musikalgenren er bygd på. Vi lærer en koreografi hvert semester som elevene viser frem på MK’s Jul- og og vårforestillinger.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Ringerike / Hønefoss Ringerike / Hønefoss 13 ganger Fra 2.300 kr

Moderne

Frem med uttrykk og følelser! Øvet klasse. Moderne er en blanding av stilene jazz, contemporary og ballett. I disse timene fokuserer vi på kroppens naturlige bevegelsesmønster, det er mye gulvarbeid, og mye kreativt arbeid.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Ringerike / Hønefoss Ringerike / Hønefoss 13 ganger Fra 2.300 kr

Musikal

Elevene får undervisning i sang, dans og teater 2 timer pr uke. I løpet av prosjektperioden øver elevene inn en musikal som settes opp på Ringerike Kultursenter.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Ringerike / Hønefoss Ringerike / Hønefoss 2.800 kr

Musikal Master

Les mer om våre fantastiske musikaltilbud Musikal Master er et prosjektbasert undervisningstilbud for talentfulle og målrettede ungdom (13+)

Sted Neste kurs Varighet Pris
Ringerike / Hønefoss Ringerike / Hønefoss 3.400 kr

Musikalgruppe V

Det er ikke bare unga som har lov til å ha det gøy på scenen! Hente frem det kreative og lekne, og være medvirkende til egne musikalog showforestillinger, samt delta på Musikaltilbudets årlige produksjoner som solister, skuespillere og ensemble.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Ringerike / Hønefoss Ringerike / Hønefoss 13 ganger Fra 2.350 kr

Stepp 13 +

Stepp er en rytmisk danseform hvor vi bruker skoene våre til å skape lyder og rytmer. Dette er en klasse for deg som er helt ukjent med stepp, men det vil være et høyt tempo med potensielt stor utvikling det første semesteret.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Ringerike / Hønefoss Ringerike / Hønefoss 13 ganger Fra 2.300 kr

Exotic nivå 1

Vi tilbyr Exotic nivå 1. Her lærer vi en koreografi fra forskjellige stiler. Hver måned har en ny koreografi. Timen passer for alle nivå. Som medlem kan du få tilgang til de gruppetimene som passer for deg, egentrening hver dag, og muligheten til å benytte deg av vårt treningsrom

Sted Neste kurs Varighet Pris
Trondheim Trondheim 1 time og 15 minutter Fra 450 i mnd kr

Mini-introkurs - Poledance

I desember kjører vi et minikurs over 2 uker med en introduksjon til pole. Bli med på et nybegynnerkurs som gir deg introduksjon til en ny treningsform!

Sted Neste kurs Varighet Pris
Trondheim Trondheim 4 uker 450 kr

Poledance - Introkurs

Få en introduksjon til pole! 4 ukers kurs med introduksjon til pole! Dette 4-ukers nybegynnerkurset gir deg introduksjon til en ny treningsform! Lær deg grunnleggende øvelser i pole og få en kickstart til pole-trening videre.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Molde Molde 4 uker 450 kr
Trondheim Trondheim 4 uker 550 kr

Poledance - Prøvetime

Vi tilbyr prøvetime i Poledance. Er du usikker på om dette er noe for deg? Som medlem kan du få tilgang til de gruppetimene som passer for deg, egentrening hver dag, og muligheten til å benytte deg av vårt treningsrom

Sted Neste kurs Varighet Pris
Trondheim Trondheim 1 time Fra 450 i mnd kr

Poledance for utdrikningslag og teambuilding

Prøv noe nytt og moro med jentegjengen, utdrikningslaget eller firmafesten! Dere får utfordret dere med moves dere ikke trodde dere skulle klare samtidig som latteren sitter løst. Det er ikke uten grunn at kursene våre er kjempepopulære hos utdrikningslag og teambuilding.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Trondheim Trondheim 60 minutter Fra 1.800 kr

Poledance Nivå 1

Nivå 1 er for deg som er ny til pole. Som medlem kan du få tilgang til de gruppetimene som passer for deg, egentrening hver dag, og muligheten til å benytte deg av vårt treningsrom.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Trondheim Trondheim 1 time Fra 450 i mnd kr

Poledance Nivå 2

Her prøver vi på mer avanserte spins, lærer oss å komme opp ned og øver oss på å bli trygge med øvelser høyere opp fra gulvet. Som medlem kan du få tilgang til de gruppetimene som passer for deg, egentrening hver dag, og muligheten til å benytte deg av vårt treningsrom.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Trondheim Trondheim 1 time Fra 450 i mnd kr

Poledance Nivå 2 / 3

Her prøver vi på mer avanserte spins, lærer oss å komme opp ned og øver oss på å bli trygge med øvelser høyere opp fra gulvet. Som medlem kan du få tilgang til de gruppetimene som passer for deg, egentrening hver dag, og muligheten til å benytte deg av vårt treningsrom

Sted Neste kurs Varighet Pris
Trondheim Trondheim 1 time Fra 450 i mnd kr

Poledance Nivå 3

På denne timen er vi trygge på å være opp ned og leker oss med mer avanserte øvelser oppe i stangen. Som medlem kan du få tilgang til de gruppetimene som passer for deg, egentrening hver dag, og muligheten til å benytte deg av vårt treningsrom

Sted Neste kurs Varighet Pris
Trondheim Trondheim 1 time og 15 minutter Fra 450 i mnd kr

Poledance Nivå 4

Vi tilbyr Poledance Nivå 4. Dette nivået er for de mest avanserte. Denne timer varer 90 minutter. Er du usikker på om dette er noe for deg? Som medlem kan du få tilgang til de gruppetimene som passer for deg, egentrening hver dag, og muligheten til å benytte deg av vårt treningsrom

Sted Neste kurs Varighet Pris
Trondheim Trondheim 2 timer Fra 450 i mnd kr

Poledance Stretch

Vi tilbyr Poledance Stretch. Tøyetime for deg som vil bli mer fleksibel. Timen passer for alle nivå. Som medlem kan du få tilgang til de gruppetimene som passer for deg, egentrening hver dag, og muligheten til å benytte deg av vårt treningsrom

Sted Neste kurs Varighet Pris
Trondheim Trondheim 1 time Fra 450 i mnd kr

Poledance Åpent Nivå

Instruktøren leder oppvarming og tøying, og du trener på det du ønsker. Denne timer varer 90 minutter. Som medlem kan du få tilgang til de gruppetimene som passer for deg, egentrening hver dag, og muligheten til å benytte deg av vårt treningsrom

Sted Neste kurs Varighet Pris
Trondheim Trondheim 1 timer og 30 minutter Fra 450 i mnd kr

Powerpole nivå 1

Vi tilbyr Powerpole nivå 1 Styrke. Dette er en time med styrketrening med ekstra fokus på styrken som kreves på stanga. Som medlem kan du få tilgang til de gruppetimene som passer for deg, egentrening hver dag, og muligheten til å benytte deg av vårt treningsrom

Sted Neste kurs Varighet Pris
Trondheim Trondheim 1 time Fra 450 i mnd kr

Powerpole nivå 2

Vi tilbyr Powerpole nivå 2, styrke. Dette er en time med styrketrening med ekstra fokus på styrken som kreves på stanga. Som medlem kan du få tilgang til de gruppetimene som passer for deg, egentrening hver dag, og muligheten til å benytte deg av vårt treningsrom

Sted Neste kurs Varighet Pris
Trondheim Trondheim 1 time Fra 450 i mnd kr

Ungdomskurs i Poledance

Nå blir det endelig kurs i pole for ungdom mellom 12 og 16 år! Vi vil lære grunnleggende øvelser i pole og bruke trekk fra dans, akrobatikk og yoga for å skape vakre og gøye bevegelser på stangen.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Trondheim Trondheim 4 uker 850 kr

Brudevals privatundervisning

Vi tilbyr privatundervisning i brudevals. Hvert eneste år er det mange par innom Danseloftet for å danse vals før den store dagen. I den forbindelse arrangerer vi egne brudevalskurs. Her vil dere lære det grunnleggende opplæring og dere trenger ingen forkunnskaper.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Fredrikstad Fredrikstad Avtales kr

Burlesque nivå 1 - voksne

Vi tilbyr dansekurs i burlesque på nybegynner nivå 1 for voksne. En herlig og morsom klasse, der man danser etter den herligste musikken som man ikke kan annet enn å bli glad av! Det er koreografier både med og uten stol. Vi danser i vanlig treningstøy og finner fram våre feminine sider.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Fredrikstad Fredrikstad 16 uker 1.850 kr

Burlesque nivå 2 - voksne

Vi tilbyr dansekurs i burlesque for viderekomne på nivå 2 for voksne. En herlig og morsom klasse, der man danser etter den herligste musikken som man ikke kan annet enn å bli glad av! Det er koreografier både med og uten stol. Vi danser i vanlig treningstøy og finner fram våre feminine sider.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Fredrikstad Fredrikstad 16 uker 1.850 kr

Freestyle for barn fra 8 - 11 år

Freestyle kom til Norge i 1982 og har siden den gang utviklet seg mye. Det er koreografier med høyt tempo, men allikevel enkle bevegelser, slik at alle henger med. I slowdelen er det myke smidige bevegelser. Denne klassen er ikke konkurransebasert. Klassen kan kombineres med Girls only.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Rakkestad Rakkestad 16 uker fra 1.550 kr

Freestyle for barn fra 8 år

Vi tilbyr dansekurs i freestyle for barn. Freestyle kom til Norge i 1982 og har siden den gang utviklet seg mye. Det er koreografier med høyt tempo, men allikevel enkle bevegelser, slik at alle henger med. I slowdelen er det myke smidige bevegelser.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Fredrikstad Fredrikstad 16 uker 1.850 kr

Girly style nivå 1 (jenter 12 år+)

Vi tilbyr dansekurs i girly style på nybegynner nivå 1 for jenter. En feminim form for hiphop som er svært populær i hele Europa. Dette er jentenes klasse! Vil DU danse som jentene i musikkvideoer, er dette klassen for DEG! En av våre mest populære partier for jenter.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Fredrikstad Fredrikstad 16 uker 1.850 kr
Halden Halden 16 uker 1.850 kr

Girly style nivå 2 (jenter 12 år+)

Vi tilbyr dansekurs i girly style på viderekomne nivå 2 for jenter. En feminim form for hiphop som er svært populær i hele Europa. Dette er jentenes klasse! Vil DU danse som jentene i musikkvideoer, er dette klassen for DEG! En av våre mest populære partier for jenter.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Fredrikstad Fredrikstad 16 uker 1.850 kr

Hiphop nivå 1 - voksne

Vi tilbyr dansekurs i hiphop for voksne på nybegynner nivå 1. Dette er et godt alternativ til deg som ønsker å ha det gøy, høre på musikk og trene samtidig. Vi lærer enkel koreografi etter en nyeste musikken.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Fredrikstad Fredrikstad 16 uker 1.850 kr

Hiphop nivå 1 - voksne - privatundervisning

Vi tilbyr privatundervisning i hiphop for voksne på nybegynner nivå 1. Dette er et godt alternativ til deg som ønsker å ha det gøy, høre på musikk og trene samtidig. Vi lærer enkel koreografi etter en nyeste musikken.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Fredrikstad Fredrikstad Avtales kr

Hiphop nivå 1 (12 år+)

Vi tilbyr dansekurs i hiphop for gutter og jenter på nybegynner nivå 1. Hiphop er danseformen du ser på musikkvideoer, men som også sprer seg raskt på blant annet Tik Tok. På dette dansekurset er det en god blanding av gutter og jenter.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Fredrikstad Fredrikstad 16 uker 1.850 kr
Råde Råde 16 uker 1.850 kr

Hiphop nivå 1 (15 år+)

Vi tilbyr dansekurs i hiphop for ungdommer på nybegynner nivå 1. Hiphop er danseformen du ser på musikkvideoer, men som også sprer seg raskt på blant annet Tik Tok. På dette dansekurset er det en god blanding av gutter og jenter.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Fredrikstad Fredrikstad 16 uker 1.850 kr

Hiphop nivå 1 (8 - 11 år)

Vi tilbyr dansekurs i hiphop for gutter og jenter på nybegynner nivå 1. Hiphop er danseformen du ser på musikkvideoer, men som også sprer seg raskt på blant annet Tik Tok. På dette dansekurset er det en god blanding av gutter og jenter.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Fredrikstad Fredrikstad 16 uker 1.850 kr
Halden Halden 16 uker 1.850 kr
Råde Råde 16 uker 1.850 kr

Hiphop nivå 2 - voksne

Vi tilbyr dansekurs i hiphop for voksne på viderekomne nivå 2. Dette kurset passer for deg som har danset før, og som ønsker litt vanskeligere koreografi. Klassen er lagt opp som en showklasse, og opptrer 2 ganger i året.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Fredrikstad Fredrikstad 16 uker 2.300 kr

Hiphop nivå 2 (8 - 11 år)

Vi tilbyr dansekurs i hiphop for gutter og jenter på viderekomne nivå 2. Hiphop er danseformen du ser på musikkvideoer, men som også sprer seg raskt på blant annet Tik Tok. På dette dansekurset er det en god blanding av gutter og jenter.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Fredrikstad Fredrikstad 16 uker 1.850 kr

Hiphop nivå 2 og 3 (12 år+)

Vi tilbyr dansekurs i hiphop for gutter og jenter på viderekomne nivå 2 og 3. Hiphop er danseformen du ser på musikkvideoer, men som også sprer seg raskt på blant annet Tik Tok. På dette dansekurset er det en god blanding av gutter og jenter.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Fredrikstad Fredrikstad 16 uker 2.850 kr

Hyggedans m/swing for voksne - nivå 1

Vi tilbyr dansekurs for voksne med hyggedans m/swing. Her lærer du dansene til bruk på et alminnelig dansegulv. Du lærer de dansene du vil ha mest brukt for og vi kan nevne, swing, vals, salsa, foxtrott og tango som noen av dem. Kom gjerne alene.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Fredrikstad Fredrikstad 12 uker fra 1.890 kr

Intensivkurs i brudevals

Vi tilbyr intensivkurs i brudevals. Lær danse til bryllupet - vals står på programmet. Alle intensivkurs koster kr 600,- pr par. Avsluttende hver kurskveld. Avbestilling til påmeldt kurs må skje senest en uke i forkant pr epost.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Fredrikstad Fredrikstad 2 1/2 time 600 kr

Intensivkurs i rock / swing

Vi tilbyr intensivkurs i rock / swing. Lær å danse swing sammen med våre dyktige instruktrer på en enkel og morsom måte. Vi starter opp fra begynnelsen og er sikre på at alle vil få det til. Utrolig lett å lære.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Fredrikstad Fredrikstad 2 1/2 time 600 kr

Kpop (ungdom 15 år+)

Vi tilbyr dansekurs i Kpop for ungdom. Kpop er asiatisk inspirert hiphop og showdans. Kpop står for Korean pop, men det meste av musikken produseres utenfor landet. Med fengende musikk er det ikke vanskelig å la seg rive med!

Sted Neste kurs Varighet Pris
Fredrikstad Fredrikstad 16 uker 1.850 kr

Ladies only (hiphop til disco og showdans) - nivå 1

Vi tilbyr dansekurs for ladies only på nybegynner nivå 1. Denne klassen er kun for voksne damer! Vi danser alt fra hiphop til disco og showdans. Her settes det sammen morsomme koreografier, og det viktigste er å ha det gøy og ha mestringsfølelsen.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Fredrikstad Fredrikstad 16 uker 1.850 kr
Halden Halden 16 uker 1.850 kr

Ladies only (hiphop til disco og showdans) - nivå 2

Vi tilbyr dansekurs for ladies only for viderekomne nivå 2. Denne klassen er kun for voksne damer! Vi danser alt fra hiphop til disco og showdans. Her settes det sammen morsomme koreografier, og det viktigste er å ha det gøy og ha mestringsfølelsen.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Halden Halden 16 uker 1.850 kr

Latino solo - voksne

Vi tilbyr dansekurs i Latino solo for voksne. Denne klassen er lagt opp til at man danser alene. Her bruker vi det latinamerikanske til en morsom treningsform. En klasse der man får opp pulsen, danser og har det gøy.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Fredrikstad Fredrikstad 16 uker 1.850 kr
Halden Halden 16 uker 1.850 kr

Latino solo koreografi - voksne

Vi tilbyr dansekurs i Latino solo koreografi for voksne. Denne klassen er lagt opp til at man danser alene. Her bruker vi de latinamerikanske til en morsom treningsform. En klasse der man får opp pulsen, danser og har det gøy.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Fredrikstad Fredrikstad 16 uker 1.850 kr

Mini hiphop (6 - 7 år)

Vi holder dansekurs i mini hiphop for barn. Dette er en egen hiphop-klasse for de yngste. Her lærer du å danse slik som du ser i musikkvideoer. Bra for rytme og koordinasjon. En kul klasse for gutter og jenter.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Fredrikstad Fredrikstad 16 uker 1.680 kr

Pole fitness - nivå 1

Vi tilbyr dansekurs i pole fitness nivå 1. Pole fitness er en rask voksende treningsform. Poledance var før forbundet med striptease, men er nå en svært akseptert treningsform. Vi bygger muskler og trener smidighet til herlig musikk!

Sted Neste kurs Varighet Pris
Fredrikstad Fredrikstad 16 uker 2.800 kr

Pole fitness - nivå 2

Vi tilbyr dansekurs i pole fitness nivå 2. Pole fitness er en rask voksende treningsform. Poledance var før forbundet med striptease, men er nå en svært akseptert treningsform. Vi bygger muskler og trener smidighet til herlig musikk!

Sted Neste kurs Varighet Pris
Fredrikstad Fredrikstad 16 uker 2.800 kr

Pole fitness fresh

Vi tilbyr dansekurs i pole fitness fresh. Pole fitness er en rask voksende treningsform. Poledance var før forbundet med striptease, men er nå en svært akseptert treningsform. Vi bygger muskler og trener smidighet til herlig musikk!

Sted Neste kurs Varighet Pris
Fredrikstad Fredrikstad 16 uker 2.800 kr

Pole fitness fresh - strong and flexi - nivå 2

Vi tilbyr dansekurs i pole fitness fresh - strong and flexi for viderekomne. Pole fitness er en rask voksende treningsform. Poledance var før forbundet med striptease, men er nå en svært akseptert treningsform. Vi bygger muskler og trener smidighet til herlig musikk!

Sted Neste kurs Varighet Pris
Fredrikstad Fredrikstad 16 uker 2.800 kr

Pole fitness fresh - strong and flexi - åpent nivå

Vi tilbyr dansekurs i pole fitness fresh - strong and flexi på åpent nivå. Pole fitness er en rask voksende treningsform. Poledance var før forbundet med striptease, men er nå en svært akseptert treningsform. Vi bygger muskler og trener smidighet til herlig musikk!

Sted Neste kurs Varighet Pris
Fredrikstad Fredrikstad 16 uker 2.800 kr

Utdrikningslag

Danseloftet har i mange år vært store på utdrikningslag. Tilbakemeldingene har vært flotte, og det er fler som kommer igjen når nestemann i gjengen skal gifte seg.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Fredrikstad Fredrikstad Avtales kr

 |  1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18   |  Neste side >>


Område

Kategorier