Dansekurs og danseskoler

Lær deg en dans på et dansekurs i nærheten av der du bor. Her finner du oversikt over alle slags kurs og trening i dansens verden over hele Norge. Det spiller ingen rolle om du er ung eller gammel, nybegynner eller øvet fra før – Her finnes det noe for ethvert utganspunkt. Finn en danseskole der du bor

Brudevals | Intensivkurs

Hvert eneste år er det mange par innom Danseloftet for å danse vals før den store dagen. I den forbindelse arrangerer vi egne Brudevalskurs. Her vil dere lære det grunnleggende opplæring og dere trenger ingen forkunnskaper.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Fredrikstad Fredrikstad 3 timer 300 kr

Burlesque

Etter ønske fra dere setter vi nå opp en time med Burlesque i Fredrikstad på onsdager. Klassen passer best for deg som er over 20 år og vil danse, trene og ha det gøy. .I dag brukes ordet mest som adjektiv på norsk med betydningene «overdrevent komisk», «løssluppen» eller «fantastisk».

Sted Neste kurs Varighet Pris
Fredrikstad Fredrikstad 14 uker 1.385 kr

Freestyle for barn fra 8 - 11 år

Disse partiene passer for alle som liker å høre på og bevege seg til musikk. På våre velkjente og populære Freestylepartier danser vi discodanser etter den nyeste musikken.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Fredrikstad Fredrikstad 14 uker fra 1.385 kr
Halden Halden 14 uker fra 1.385 kr
Råde Råde 14 uker fra 1.385 kr

Freestyle for barn (5-7 år)

I en lett blanding av dans og lek har vi det gøy på danseskolen. Her får barna danse etter alt fra kjente barnesanger til ekte disco som feks Hits 4 kids og Hannah Montana.Vi har på oss treningstøy og danser mest alene.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Fredrikstad Fredrikstad 14 uker fra 1.385 kr
Halden Halden 14 uker fra 1.385 kr
Råde Råde 14 uker fra 1.385 kr
Sarpsborg Sarpsborg 14 uker fra 1.385 kr

Freestyle fra 12 år

Disse partiene passer for alle som liker å høre på og bevege seg til musikk. På våre velkjente og populære Freestylepartier danser vi discodanser etter den nyeste musikken. Denne populære danseformen er en blanding av jazzballet og showdans. Freestyle er Norges største dansegren.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Fredrikstad Fredrikstad 12 uker fra 1.385 kr
Halden Halden 12 uker fra 1.385 kr
Råde Råde 12 uker fra 1.385 kr
Sarpsborg Sarpsborg 12 uker fra 1.385 kr

Freestyle/Discojazz

For deg som ønsker å danse for å holde deg i form, uten å konkurrere. En morsom treningsform, der musikk og dans står i fokus.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Fredrikstad Fredrikstad 14 uker fra 1.385 kr
Halden Halden 14 uker fra 1.385 kr
Hvaler Hvaler 14 uker fra 1.385 kr
Råde Råde 14 uker fra 1.385 kr
Sarpsborg Sarpsborg 14 uker fra 1.385 kr

Girly Style

En feminim form for Hip Hop som er svært populær i hele Europa. Dette er jentenes klasse! Vil DU danse som jentene i musikkvideoer, er dette klassen for DEG! En av våre mest populære partier for jenter.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Fredrikstad Fredrikstad 14 uker 1.385 kr
Halden Halden 14 uker 1.385 kr
Sarpsborg Sarpsborg 14 uker 1.385 kr

Gutteklubben (6-7 år)

Egen Hip Hop klasse for gutter. Her lærer du å danse slik som du ser i musikkvideoer. Bra for rytme og koordinasjon. En kul klasse KUN for gutter.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Fredrikstad Fredrikstad 14 uker 1.385 kr

Hip Hop (8-11 år)

På våre Junior Hip Hop kurs er det like mange gutter som jenter. Her danser vi som på musikkvideoer. En kull og tøff dansetype.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Fredrikstad Fredrikstad 14 uker fra 1.385 kr
Halden Halden 14 uker fra 1.385 kr
Sarpsborg Sarpsborg 14 uker fra 1.385 kr

Hip Hop (over 15 år)

Hip Hop er danseformen du ser på musikkvideoer og i programmet So you think you can dance. En raskt voksende og kul danseform. Mtvdans er koreografi til en bestemt sang. Det kan være alt fra Hip Hop koreografi til blant annet Lady GAGA.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Fredrikstad Fredrikstad 14 uker fra 1.385 kr
Halden Halden 14 uker fra 1.385 kr
Sarpsborg Sarpsborg 14 uker fra 1.385 kr

Hip Hop for ungdomn (over 12 år)

Hip Hop er danseformen du ser på musikkvideoer og i programmet So you think you can dance. En raskt voksende og kul danseform. Mtvdans er koreografi til en bestemt sang. Det kan være alt fra Hip Hop koreografi til blant annet High School Musical.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Fredrikstad Fredrikstad 14 uker fra 1.385 kr
Halden Halden 14 uker fra 1.385 kr
Sarpsborg Sarpsborg 14 uker fra 1.385 kr

Hip Hop over 20 år

Et godt alternativ til deg som ønsker å ha det gøy, høre på musikk og trene samtidig. Vi lærer enkel koreografi etter en nyeste musikken.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Fredrikstad Fredrikstad 14 uker fra 1.385 kr

Intensivkurs i Salsa, Swing og Brudevals

Vi har intensivkurs i Salsa, Swing og Brudevals. Se egen side for oversikt over datoene. Ta også gjerne kontakt med oss dersom du ønsker et kurs for en vennegjeng, arbeidskollegaer eller et utdrkningslag.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Fredrikstad Fredrikstad 3 timer 300 kr

Mini Hip Hop (5-7 år)

Egen Hip Hop klasse for de yngste. Her lærer du å danse slik som du ser i musikkvideoer. Bra for rytme og koordinasjon. En kul klasse for gutter og jenter.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Fredrikstad Fredrikstad 14 uker fra 1.385 kr
Halden Halden 14 uker fra 1.385 kr
Sarpsborg Sarpsborg 14 uker fra 1.385 kr

Moderne/ Imprvisasjon

I dette kurset blir det fokus på floorwork, teknikk, improvisasjon og flere forskjellige utfordringer. Her er det rom for å utforske kroppen, bli inspirert av hverandre og være med å skape sitt eget samt bli pushet til sine ytterpunkter.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Fredrikstad Fredrikstad 14 uker fra 1.385 kr

Pole Fitness

ENDELIG har vi Pole Fitness på Danseloftet! Amerikanske Erin kjører hele 4 klasser hver onsdag. Poledance var før forbundet med stiptease, men er nå en svært akseptert treningsform. Vi bygger muskler og trener smidighet til herlig musikk!

Sted Neste kurs Varighet Pris
Fredrikstad Fredrikstad 14 uker fra 1.385 kr
Halden Halden 14 uker fra 1.385 kr

Selskapsdans / Hyggedans

Her lærer du dansene til bruk på et alminnelig dansegulv.Du lærer de dansene du vil ha mest brukt for og vi kan nevne, Swing, Vals, Sals, Foxtrott og Tango som noen av dem. Kom gjerne alene

Sted Neste kurs Varighet Pris
Fredrikstad Fredrikstad 12 uker Fra 1300 kr

Swing - Ungdom/Voksne - nybegynner og fortsetelse

Lær å danse swing sammen med våre dyktige instruktrer på en enkel og morsom måte. Vi starter opp fra begynnelsen og er sikre på at alle vil få det til. Utrolig lett å lære.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Fredrikstad Fredrikstad 12 timer 1.300 kr

Utdrikningslag!

Danseloftet har i mange år vært store på utdrikningslag. Tilbakemeldingene har vært flotte, og det er fler som kommer igjen når nestemann i gjengen skal gifte seg.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Fredrikstad Fredrikstad

"Dance it out" 9-12 år

Her vil elevene lære øvelser og dansekombinasjoner i forskjellige stilarter. Musikken som blir brukt er tilpasset aldersgruppen og barna vil kunne kjenne seg igjen i musikken fra TV og film. Vi danser til musikk fra bl. a. "Shake it up" og "Violetta" med flere.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Porsgrunn / Brevik Porsgrunn / Brevik 12 uker 1.100 kr
Skedsmo / Lillestrøm Skedsmo / Lillestrøm 10 uker 1.160 kr

"Skal vi danse" ungdom/voksne par

"Skal vi danse" passer for ungdom/voksne par. Her underviser vi de ulike dansene fra TV-programmet "Skal vi danse", bl. a vals, samba, rumba og tango.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Porsgrunn / Brevik Porsgrunn / Brevik 8 uker 1.250 kr
Skedsmo / Lillestrøm Skedsmo / Lillestrøm 5 uker 800 kr

Barneballett 4-5 år

Ballett 4-5 år er et kurs der barna vil få en enkel innføring i ballettens verden gjennom øvelser og dansekombinasjoner. Musikken vil være tilpasset aldergruppen og det vil være en kombinasjon av klassisk musikk og barnemusikk som barna kan kjenne seg igjen i fra blant annet TV og film.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Porsgrunn / Brevik Porsgrunn / Brevik 12 uker 1.100 kr
Skedsmo / Lillestrøm Skedsmo / Lillestrøm 10 uker 1.160 kr

Barneballett 6-8 år

Ballett 6-8 år er et kurs der barna vil få en innføring i ballettens verden gjennom øvelser og dansekombinasjoner. Musikken vil være tilpasset aldergruppen og det vil være en kombinasjon av klassisk musikk og musikk som barna kan kjenne seg igjen i fra blant annet TV og film.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Porsgrunn / Brevik Porsgrunn / Brevik 12 uker 1.100 kr
Skedsmo / Lillestrøm Skedsmo / Lillestrøm 10 uker 1.160 kr

Brudevals

Skal du gifte deg? Vi lærer deg brudevalsen til den store dagen!

Sted Neste kurs Varighet Pris
Porsgrunn / Brevik Porsgrunn / Brevik
Skedsmo / Lillestrøm Skedsmo / Lillestrøm

Hip Hop

Hip Hop er et kurs som passer for både gutter og jenter. Her lærer man ulike øvelser og dansekombinasjoner som passer til hip hop sjangeren. Musikken som blir brukt er tilpasset aldersgruppen og man vil kunne kjenne seg igjen i musikken fra blant annet TV og film.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Skedsmo / Lillestrøm Skedsmo / Lillestrøm 10 uker 1.375 kr

Hip Hop 6-8 år

Hip Hop 6-8 år er et kurs som passer for både gutter og jenter. Her vil barna lære ulike øvelser og dansekombinasjoner som passer til hip hop sjangeren. Musikken som blir brukt er tilpasset aldersgruppen og barna vil kunne kjenne seg igjen i musikken fra blant annet TV og film.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Porsgrunn / Brevik Porsgrunn / Brevik 12 uker 1.100 kr
Skedsmo / Lillestrøm Skedsmo / Lillestrøm 12 uker 1.160 kr

Hip Hop 9-12 år

Hip Hop 9-12 år er et kurs som passer for både gutter og jenter. Her lærer man ulike øvelser og dansekombinasjoner som passer til hip hop sjangeren. Musikken som blir brukt er tilpasset aldersgruppen og man vil kunne kjenne seg igjen i musikken fra bl.a TV og film.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Porsgrunn / Brevik Porsgrunn / Brevik 12 uker 1.100 kr

Hip Hop over 13 år

Hip Hop over 13 år er et kurs som passer for både gutter og jenter. Her lærer man øvelser og dansekombinasjoner som passer til hip hop sjangeren. Musikken som blir brukt er tilpasset aldersgruppen og man vil kunne kjenne seg igjen i musikken fra blant annet TV, film, radio og musikkvideoer.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Porsgrunn / Brevik Porsgrunn / Brevik 12 uker 1.100 kr

Hyggedanseklubben

Hyggedansklubben passer for voksne par med god dansekunnskap. Her underviser vi alle dansene fra TV-programmet "Skal vi danse".

Sted Neste kurs Varighet Pris
Skedsmo / Lillestrøm Skedsmo / Lillestrøm 10 uker 1.590 kr

Jazz, Funk og Hip Hop

Her lærer man ulike øvelser og dansekombinasjoner som er tilpasset de tre dansestilene. Musikken som blir brukt er tilpasset aldersgruppen, og man vil kunne kjenne seg igjen i musikken fra blant annet TV og film.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Skedsmo / Lillestrøm Skedsmo / Lillestrøm 10 uker 1.160 kr

Klassisk ballett over 7 år

Klassisk ballett over 7 år er et kurs der barna lærer tekniske øvelser og dansekombinasjoner.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Porsgrunn / Brevik Porsgrunn / Brevik 12 uker 1.100 kr

Latino Workout for damer

Her får du en morsom treningstime til herlige latinorytmer. Vi danser alene, så her har du bare deg selv å tenke på. Ingen forkunnskaper er nødvendig - vi danser og har det gøy!

Sted Neste kurs Varighet Pris
Porsgrunn / Brevik Porsgrunn / Brevik 8 uker 1.100 kr
Skedsmo / Lillestrøm Skedsmo / Lillestrøm 1.160 kr

Latinodans for damer

Her lærer vi de ulike latinamerikanske dansene som: samba, cha cha cha, rumba og swing. Vi danser alene, så her har du bare deg selv å tenke på.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Porsgrunn / Brevik Porsgrunn / Brevik 8 uker 1.100 kr

Sportsdans

Sportsdans passer for både gutter og jenter. Her danser vi sammen som par, og vi danser de fleste av dansene fra TV-programmet "Skal vi danse".

Sted Neste kurs Varighet Pris
Skedsmo / Lillestrøm Skedsmo / Lillestrøm 15 uker 1.750 kr

Swing grunnkurs

Swing passer for ungdom/voksne par. Her underviser vi American swing. Ingen forkunnskaper er nødvendig. Her læres alt på en enkel og trygg måte.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Porsgrunn / Brevik Porsgrunn / Brevik 27.02.2017 5 uker27.02.2017 700 kr
Skedsmo / Lillestrøm Skedsmo / Lillestrøm 5 uker 800 kr

Tango&Rumba

Her underviser vi i Tango og Rumba. Har du alltid drømt om å danse Tango som i Argentina, eller lære en Cubansk Rumba? Ta med deg en parter og prøv! Ingen forkunnskaper er nødvendig. Vi lærer alt fra bunnen av på en enkel og trygg måte.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Porsgrunn / Brevik Porsgrunn / Brevik 5 uker 800 kr

Vals & Samba

Temakurs i Vals & Samba passer for ungdom/voksne par. Her underviser vi den rolige engelske valsen, og den energiske brasilianske sambaen.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Porsgrunn / Brevik Porsgrunn / Brevik 27.02.2017 5 uker27.02.2017 900 kr

All that jazz for ungdom fra og med 7 klasse

En time med fokus på jazzteknikk og varierende kombinasjoner av de mange sjangerne innen jazzdans. Feks. Lyrisk jazz, showjazz, girlyjazz o.l.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Kongsberg Kongsberg 15 uker 1.400 kr
Notodden Notodden 15 uker 1.400 kr

Moderne Dans f.o.m. 7. klasse

Studio3 tilbyr trening i moderne dans f,o.m. 7. klasse. Denne danseformen inneholder teknikker som har felles trekk med jazzdans og klassiskballett.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Kongsberg Kongsberg 15 uker 1.350 kr
Notodden Notodden 15 uker 1.350 kr

Ragga/hip hop for ungdom fra og med 7 klasse

En hip hop -time inspirert av afrojamaicansk gatedans. Dette er en time med høyt tempo, store bevegelser og fengende musikk!

Sted Neste kurs Varighet Pris
Kongsberg Kongsberg 15 uker 1.400 kr
Notodden Notodden 15 uker 1.400 kr

Trening med moderat tempo - voksne

Denne timen passer for voksne som ønsker å trene i et roligere tempo. Her jobber vi til musikk fra bl.a. 60- og 70-tallet og avslutter seansen med avspenning.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Kongsberg Kongsberg 15 uker 1.500 kr
Notodden Notodden 15 uker 1.500 kr

Kastanjetter (helg)

Vi tilbyr kurs i Kastanjetter.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Sentrum Oslo, Sentrum 1 helg 300 kr

Klassisk spansk dans (Litt Øvet + Øvet)

Vi tilbyr kurs i Spansk dans.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Sentrum Oslo, Sentrum 10 uker 1.500 kr

Kurs i Flamenco (litt øvet/øvet)

Vi tilbyr kurs i flamenco.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Sentrum Oslo, Sentrum 10 uker 1.500 kr

Kurs i Flamenco (nybeg.)

Vi tilbyr kurs i flamenco.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Sentrum Oslo, Sentrum 10 uker 1.500 kr

Kurs i Flamenco (øvet)

Vi tilbyr kurs i flamenco.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Sentrum Oslo, Sentrum 10 uker 1.500 kr

Kurs i magedans (litt øvet/øvet)

Vi tilbyr kurs i magedans.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Sentrum Oslo, Sentrum 10 uker 1.500 kr

Kurs i magedans (nybeg.)

Vi tilbyr kurs i magedans.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Sentrum Oslo, Sentrum 10 uker 1.500 kr

Kurs i magedans (øvet)

Vi tilbyr kurs i magedans.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Sentrum Oslo, Sentrum 10 uker 1.500 kr

Sevillanas (nybegynner)

Vi tilbyr kurs i Sevillanas.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Sentrum Oslo, Sentrum 1 helg 600 kr

Sevillanas (repetisjon) - m/kastanjetter

Vi tilbyr kurs i Sevillanas.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Sentrum Oslo, Sentrum 1 helg 600 kr

Cubansk Salsa - Begynner - B

Cuba har en sammensatt og rik musikkultur. Som mange andre steder i Karibia har musikken sine røtter i både Europa, og særlig Spania, og i Afrika, men her finnes det også spor av musikken fra urfolket som levde på Cuba.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Sentrum Oslo, Sentrum fra 1.090 kr

Cubansk Salsa - Begynner A

Cuba har en sammensatt og rik musikkultur. Som mange andre steder i Karibia har musikken sine røtter i både Europa, og særlig Spania, og i Afrika, men her finnes det også spor av musikken fra urfolket som levde på Cuba.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Sentrum Oslo, Sentrum 8 uker fra 1.090 kr

Cubansk Salsa - Litt øvet C

Vi tilgyr Cubansk Salsa - Litt øvet C.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Sentrum Oslo, Sentrum fra 1.090 kr

Cubansk SALSA - Øvet - D

Vi tilbvyr Cubansk SALSA - Øvet - D.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Sentrum Oslo, Sentrum fra 1.090 kr

Aerial Hoop

Vi tilbyr kurs i Aerial Hoop. Aerial Hoop er en ring som brukes til luftakrobatikk. Dette er en tung men morsom treningsform, som passer godt som et komplement til Pole dance. Dette er en klasse med åpent nivå, hvor øvelsene tilpasses nivået til elevene.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Sentrum Oslo, Sentrum 70 minutter 300 kr

Akrobatikk - nybegynnere

Vi tilbyr kurs i akrobatikk for nybegynnere. Det vil være øvelser fra turn og akrobatikk som utføres på gulvet. Eksempler på dette er å stå i bro, bro-overganger, varianter av å slå hjul, forskjellige handstand, ruller og andre triks som kan brukes i floorwork. Ingen Pole i denne klassen.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Sentrum Oslo, Sentrum 70 minutter 300 kr

lyrical Pole

Vi tilbyr dansekurs i lyrical Pole. En dansefokusert klasse, hvor vi danser både rundt stangen og på gulvet. Ikke for helt nybegynnere.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Sentrum Oslo, Sentrum 70 minutter 300 kr

Pole dance - avansert nivå

Vi tilbyr dansekurs i Pole dance på avansert nivå. En klasse med fokus på teknikk før du starter Pole avansert klasser. Når du har et godt nok grunnlag fra Pole Intermediate nivå, fortsetter utviklingen din på Pole Avansert nivå.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Sentrum Oslo, Sentrum 70 minutter 300 kr

Pole dance - avansert teknikk

Vi tilbyr dansekurs i Pole dance - avansert teknikk. En klasse med fokus på teknikk før du starter Pole avansert klasser.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Sentrum Oslo, Sentrum 70 minutter 300 kr

Pole dance - begynner nivå

Vi tilbyr dansekurs i Pole dance på begynner nivå hvor du lærer å beherske de grunnleggende prinsippene i Pole Dance. Du lærer å bli fortrolig med å bruke begge sider av kroppen i alle spins vi går gjennom, vi trener på pull-ups, klatring og sitte på stangen.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Sentrum Oslo, Sentrum 70 minutter 300 kr

Pole dance - bursdagsfeiring

Ønsker dere en litt annerledes bursdagsfeiring? Book en time hos oss, for en uforglemmelig kveld! Alle deltar på en undervisningstime spesialdesignet for å skape god stemning og godt utgangspunkt for resten av kvelden.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Sentrum Oslo, Sentrum 1 time fra 1.800 kr

Pole dance - Fit & Fun

Vi tilbyr dansekurs i Pole dance - Fit & Fun. Dette er en morsom styrketrenings time med åpent nivå. Det vil jobbes med core styrke og utholdenhet på gulvet og i par. Dette blir en skredderskydd time, for å bygge opp den styrken som kreves i Pole dance.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Sentrum Oslo, Sentrum 70 minutter 300 kr

Pole dance - Heels

Vi tilbyr dansekurs i Pole dance - Heels. Dette er en time for de som har lyst til å lære seg å bruke sko under pole trening. Vi skal bli kjent med å bruke sko både med og uten stang.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Sentrum Oslo, Sentrum 70 minutter 300 kr

Pole dance - intermediate nivå

Vi tilbyr dansekurs i Pole dance på intermediate nivå. Når du har et godt nok grunnlag fra Pole nybegynner nivå, fortsetter utviklingen din på Pole Intermediate nivå. Vi inviterer deg til å vise at du både har kunnskap og selvtillit nok til å ta enda mer ansvar for din egen trening.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Sentrum Oslo, Sentrum 70 minutter 300 kr

Pole dance - intermediate teknikk

Vi tilbyr pole dance - intermediate teknikk. Dette er en ren teknikk klasse hvor man går grundig igjennom teknikken bak eagle, basic invert, lean back, outside- og inside hook, det helt grunnleggende bak Shoulder mount, flere varianter av klatring.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Sentrum Oslo, Sentrum 70 minutter 300 kr

Pole dance - introkurs

Vi tilbyr introkurs i Pole dance. I denne klassen vil du lære det grunnleggende av pole teknikk. Fra å gå rundt stangen og klatring, til grunnleggende spins og floorwork.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Sentrum Oslo, Sentrum 70 minutter 300 kr

Pole dance - jentekveld

Ønsker du bare å arrangere en morsom aktivitet med venninner? Vi tilbyr pole dance time for deres jentekveld! Alle deltar på en undervisningstime spesialdesignet for å skape god stemning og godt utgangspunkt for resten av kvelden.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Sentrum Oslo, Sentrum 1 time fra 1.800 kr

Pole dance - Julebord

Skal du arrangere julebord. Hva med å gjøre noe helt annerledes. Pole Dance er den perfekte aktivitet for et julebord. Det er morsomt og utfordrende for både kvinner og menn i alle aldre og deltakerne får oppleve noe nytt sammen.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Sentrum Oslo, Sentrum 1 - 2 timer fra 1.800 kr

Pole dance - nybegynner (4 uker)

Vi tilbyr dansekurs i Pole dance for nybegynnere over 4 uker. Kurset gir deg et solid grunnlag og har mange fordeler. Du får din egen stang hver time, og blir kjent med instruktøren din og de andre på kurset.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Sentrum Oslo, Sentrum 4 uker 1.750 kr

Pole dance - nybegynner (helg)

Vi tilbyr dansekurs i Pole dance for nybegynnere. Helgekurset Pole nybegynner hos Sometimes gir deg et solid grunnlag og har mange fordeler. Du får din egen stang, og blir kjent med instruktøren din og de andre på kurset.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Sentrum Oslo, Sentrum 1 helg 1.750 kr

Pole dance - teambuilding

Skal du arrangere teambuilding. Hva med å gjøre noe helt annerledes. Pole Dance er den perfekte aktivitet for teambuilding. Det er morsomt og utfordrende for både kvinner og menn i alle aldre og deltakerne får oppleve noe nytt sammen.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Sentrum Oslo, Sentrum 1 - 2 timer fra 1.800 kr

Pole dance - utdrikningslag

Vi tilbyr dansekurs i Pole dance som utdrikningslag, opplev en dag dere sent vil glemme! Her henger latteren løst, mens dere prøver dere på bevegelser dere aldri trodde dere skulle gjøre rundt en dansestang.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Sentrum Oslo, Sentrum 1 time fra 1.800 kr

Pole dance - åpent nivå

Vi tilbyr dansekurs i Pole dance - åpent nivå. Dette er en pole klasse med åpnet nivå hvor instruktøren tilrettelegger treningen for de elevene som er der.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Sentrum Oslo, Sentrum 1 time 300 kr

Pole Dance for ungdom (12 - 15 år)

Vi tilbyr dansekurs i Pole Dance for ungdom. Pole dance passer utmerket for danseglade og akrobatiske sjeler i alle aldre. Etter mye forespørsler har vi satt opp et eget kurs for de mellom 12 og 15 år.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Sentrum Oslo, Sentrum 12 ganger 1.200 kr

Tissue

Tissu eller silks som det ofte kalles, er tøystykker som henges opp i taket, og brukes som et verktøy for styrketrening og akrobatikk. Her lærer du grunnleggende teknikker i luftakrobatikk og tissue, på et nybegynner og øvet nivå. Velkommen til en meget spennende og utfordrende time.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Sentrum Oslo, Sentrum 70 minutter 300 kr

Xpert training aerial hoop - level 1

Endelig et sertifiseringsprogram for Aerial Hoop. Vi tilbyr xpert training aerial hoop - level 1. Dette er det første programmet i Aerial serien. Som medlem av PFA er Sometimes Pole Studio stolte av å holde Xpert Aerial Hoop Level 1 for første gang.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Sentrum Oslo, Sentrum 1 helg 5.000 kr

Bygdedans frå Numedal

Innhaldet i kurset vil variere i høve til repertoarval. Emne som blir undervist i er relevant danseteknikk som rytme, svikt, runddansteknikk og samanhengen mellom dans og musikk. Repertoaret vil vere bygdedansar og runddansar frå Numedal. Deltakarane får kjennskap til den folkelege dansetradisjonen.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Sentrum Oslo, Sentrum 1 dag 30 kr

Dansekurs - Springar og bondeøving

Vi tilbyr dansekurs i springar og bondeøving annankvar måndag. Kvar kveld har me grepa god musikk, pause med kaffe og kake. Alle er velkomne.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Sentrum Oslo, Sentrum 1 kveld

Dansekurs i Pols

Vi tilbyr dansekurs i Pols. Pols er ein dans som ofte dukkar opp på dansefester på mellom anna Riksscena og andre dansetilstelningar og som er morosam å danse. Pols er difor ein dans som det lønnar seg å kunne!

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Sentrum Oslo, Sentrum 1 kveld

Dansekurs i Vestlandsspringar

Vi tilbyr dansekurs i Vestlandsspringar med instruktørane Marit Haug Loen og Dagfinn Aa.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Sentrum Oslo, Sentrum 1 dag 300 kr

Dansekveld med polskor

Vi tilbyr dansekveld med polskor med praktisk ansvarleg Dagfinn Aa. Enkel opplæring etter behov / ønskje. Det vil bli mest Boda- og Bingsjöpolska, men vi prøver oss også på andre, f.eks Orsapolska.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Sentrum Oslo, Sentrum 1 kveld

Fokusøving - øvelse gjer meister - Halling & Ril

Vi tilbyr dansekurs i Halling & Ril. Songdans, turdans og runddans er ein sentral del av Leikarringen sitt grunnleggjande repertoar. Vi ynskjer difor dette semesteret å ha fokusøvingar, der vi tek utgangspunkt i ein runddanstaktart.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Sentrum Oslo, Sentrum 2 timer

Fokusøving - øvelse gjer meister - Pols & Masurka

Vi tilbyr dansekurs i Pols & Masurka. Songdans, turdans og runddans er ein sentral del av Leikarringen sitt grunnleggjande repertoar. Vi ynskjer difor dette semesteret å ha fokusøvingar, der vi tek utgangspunkt i ein taktart.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Sentrum Oslo, Sentrum 1 kveld

Fokusøving - øvelse gjer meister - Vals

Songdans, turdans og runddans er ein sentral del av Leikarringen sitt grunnleggjande repertoar. Vi ynskjer difor dette semesteret å ha fokusøvingar, der vi tek utgangspunkt i ein runddanstaktart.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Sentrum Oslo, Sentrum 2 timer

Folkedanskveld i BLS

Vi tilbyr folkedanskveld i BLS. Ein gong i halvåret vert Leikarringen invitert til å arrangere kurs og dansekveld hjå BLS. Kvelden startar opp med eit minikurs i ein spesifikk dans, deretter følgjer dansekveld med god dansemusikk.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Sentrum Oslo, Sentrum 1 kveld 120 kr

Gamaldans

Kurset gjer innføring i dei vanlegaste gamaldansane: vals, reinlender og polka. Kurset er arrangert av Sogn og Fjordaneringen.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo Oslo 200 kr

Gammeldans for nybegynnere

Hordaringen tilbyr opplæring i gammeldans fra grunnen av med instruktør Alix Cordray. Lær de mest brukte dansene som vals, reinlender, polka og pols. På kurset er det levende musikk på torader ved Edvin Øen. Kom gjerne alene, partner ikke nødvendig.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Pilstredet Park Oslo, Pilstredet Park 6 kvelder 300 kr

Minikurs i Valdresspringar

Vi tilbyr dansekurs i Valdresspringar. Vi oppfordrar alle til å kome på kurs å få ein smakebit på springaren og bli med på øvingar. Valdreslagt vil ha helgekurs til våren. Valdreslaget er arrangør av folkedanskvelden etter kurset. Det blir god gammeldansmusikk!

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Sentrum Oslo, Sentrum 1 kveld

Runddans

Vi tilbyr dansekurs i runddans. Runddans er ein samlande nemning på ei særskild grein av folkemusikken og folkedansen i Noreg. Ulike runddanstypar er vals, reinlender, polka, masurka, hoppvals og galopp.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Sentrum Oslo, Sentrum 1 kveld

Springar- og bondeøving

Vi tilbyr dansekurs i springar og bondeøving annankvar måndag. Kvar kveld har me grepa god musikk, pause med kaffe og kake. Alle er velkomne.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Sentrum Oslo, Sentrum 1 kveld

Søndagsdans - Boda

Vi tilbyr minikurs på søndager i Boda. Det er først minikurs i Halli mellom kl 18:00 og 19:30, og deretter er det dans i Storsalen mellom kl 19.30 og 22.45.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Sentrum Oslo, Sentrum 1 kveld 120 kr

Søndagsdans - Finnskogspols

Vi tilbyr minikurs på søndager hvor du lærer å danse Finnskogspols. Det er først minikurs i Halli og deretter er det dans i Storsalen.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Sentrum Oslo, Sentrum 1 kveld 120 kr

Søndagsdans - Nordlandspols

Vi tilbyr minikurs på søndager hvor du lærer å danse Nordlandspols. Det er først minikurs i Halli og deretter er det dans i Storsalen.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Sentrum Oslo, Sentrum 1 kveld 120 kr

Søndagsdans - Rørospols

Vi tilbyr minikurs på søndager i Rørospols. Det er først minikurs i Halli mellom kl 18:00 og 19:30, og deretter er det dans i Storsalen mellom kl 19.30 og 22.45.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Sentrum Oslo, Sentrum 1 kveld 120 kr

Søndagsdans - Springleik

Vi tilbyr minikurs på søndager hvor du lærer å danse springar. Det er først minikurs i Halli mellom kl 18:00 og 19:30, og deretter er det dans i Storsalen mellom kl 19.30 og 22.45.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Sentrum Oslo, Sentrum 1 kveld 120 kr

Søndans

Ein søndag i månaden arrangerer Leikarringen Søndans. Dette er eit tilbod til dei som ikkje går fast i Leikarringen og til dei som treng enno litt meir dans enn det dei får til dømes på tysdagane. Vi dansar mykje kontradans / stildans og det skal vere mykje sosialt kvar kveld.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Ullevaal Oslo, Ullevaal 1 kveld

Temakveld / øving - folkedans

Oslo Songdanslag tilbyr temakveld / øving med folkedans. Alle som er glade i folkedans er velkomne til temakveldane. Kaffi / te og litt å bite i kvar kveld og alt er gratis.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Sentrum Oslo, Sentrum 2 timer Gratis kr

Øving - Springleik

Sumaren 2015 deltok Leikarringen i BUL Oslo for fyrste gong i lagdans på Landskappleiken på Fagernes. Det var ein god gjeng som reiste oppover, og denne nystarta aktiviteten ynskjer vi å halde fram med.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Sentrum Oslo, Sentrum 1 kveld

Øving: Danseteknikk med Vegar Vårdal

Vi tilbyr øving i danseteknikk med instruktør Vegar Vårdal. God danseteknikk er ein forutsetning for å få det til å verkeleg svinge, uansett om det er vals, masurka eller springar som skal dansast.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Sentrum Oslo, Sentrum 1 kveld

Øving: Hallingspringar

Vi tilbyr dansekurs i Hallingspringar med instruktør Silje Risdal Liahagen og musikar Helga Myhr.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Sentrum Oslo, Sentrum 2 timer

Øving: Masfjordspringar

Øvingane i Leikarringen tek oss rundt om i heile landet denne høsten, og nok ein gong går turen til Vestlandet. Masfjordspringar er nytt for mange av Leikarringens medlemmer, og vi ser fram til å bli betre kjent med både springaren og Endre Kleiveland.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Sentrum Oslo, Sentrum 1 kveld

Øving: Polsdans frå Finnskogen

Vi tilbyr øving i Polsdans frå Finnskogen med instruktør Bjørn Sverre Hol Haugen og musikar Jon Hjellum Brodal.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Sentrum Oslo, Sentrum 1 kveld

Øving: Springdans frå Akershus

Vi tilbyr dansekurs i springdans frå Akershus. Bygda Dansar Akershus – Akersarv er ein del av eit nasjonalt danseprosjekt hovudsakleg retta mot ungdom frå 15 - 19 år. Hovudfokus i prosjektet er formidling og vidareføring av norsk folkedans, samt omarbeiding og tilrettelegging av folkedans for scene.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Sentrum Oslo, Sentrum 1 kveld

Magedans kurs - Hula / Tahitisk dans

Hula /Tahitisk dans 1: introduksjonskurs til Hawaiisk Hula og Tahitisk dans. Vi går igjennom de grunnleggende trinnene i disse danseformene og setter sammen til kombinasjoner.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Sagene Oslo, Sagene 6 uker 900 kr
Oslo, Sentrum Oslo, Sentrum 6 uker 900 kr

Magedans kurs - Litt øvet / øvet

Litt øvet/øvet: for deg som allerede behersker øvelsene fra litt øvet-pensum. På dette nivået jobber vi med ulike stilarter i tillegg til å gå videre med teknikken.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Sagene Oslo, Sagene 6 uker 900 kr
Oslo, Sentrum Oslo, Sentrum 6 uker 900 kr

Magedans kurs - Litt øvet / øvet - pop-koreografi

Litt øvet/øvet: for deg som allerede behersker øvelsene fra litt øvet-pensum. På dette nivået jobber vi med ulike stilarter i tillegg til å gå videre med teknikken pop-koreografi

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Sagene Oslo, Sagene 6 uker 900 kr
Oslo, Sentrum Oslo, Sentrum 6 uker 900 kr

Magedans kurs - Litt øvet koreografi

Litt øvet koreografi: for deg som allerede behersker øvelsene fra nybegynner. Vi jobber med nye bevegelser og kombinasjoner og setter sammen til en fin koreografi til en pop låt, denne gangen «Law fi Hayati».

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Sagene Oslo, Sagene 6 uker 900 kr
Oslo, Sentrum Oslo, Sentrum 6 uker 900 kr

Magedans kurs - Litt øvet teknikk / kombinasjoner

For deg som behersker øvelsene fra nybegynner. Vi jobber med et utvalg øvelser og trinn fra litt øvet-pensum.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Sagene Oslo, Sagene 6 uker 900 kr
Oslo, Sentrum Oslo, Sentrum 6 uker 900 kr

Magedans kurs - nybegynner 1

Grunnleggende magedansteknikk for deg som aldri har danset magedans før samt deg som ønsker en repetisjon av det grunnleggende. Fokus på holdning og kroppsbevissthet.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Sagene Oslo, Sagene 6 uker 900 kr
Oslo, Sentrum Oslo, Sentrum 6 uker 900 kr

Magedans kurs - nybegynner 2

For deg som allerede har gått et nybegynnerkurs eller et helgekurs, som fortsatt ønsker å terpe på det helt grunnleggende men som ikke har lyst å ta det helt fra starten.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Sagene Oslo, Sagene 6 uker 900 kr
Oslo, Sentrum Oslo, Sentrum 6 uker 900 kr

Magedans kurs - utdrikningslag

Vi tilbyr en times lynkurs der deltagerne lærer grunnleggende bevegelser innen egyptisk mgedans. Settes så sammen trinn og til slutt blir det en hel liten koreografi. Låta vi bruker får dere med dere fra oss så dersom dere vil fortsette å danse utover dagen/kvelden er har dere musikken.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Sagene Oslo, Sagene 1.700 kr
Oslo, Sentrum Oslo, Sentrum 1.700 kr

Zumba

ZUMBA intro-klasse

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Sagene Oslo, Sagene 6 uker 900 kr

 |  1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18   |  Neste side >>

Om Kursagenten.no

Kursagenten er Norges største formidlingstjeneste for kurs. Søk blant alle typer kurs for bedrifter og privatpersoner.

Kundeservice

Finner du ikke kurset du er på jakt etter?
Kontakt oss gjerne så kan vi hjelpe deg.

Annonsere kurs?

Vil du ha flere kursdeltakere?
Da er vi her til a hjelpe deg.

Vi du vite mer hvordan vi kan hjelpe deg og ditt firma?

©Kursagenten AS
Orgnr 984 246 595 MVA
Fekjan 13, 1394 Nesbru
Tlf: 417 65 300

Vi tar ikke ansvar for innhold som tilhører våre medlemmer. Dette gjelder kursoppføringer, artikler og eksterne lenker.