Kurs i bevegelighetstrening og uttøyning

Her finner du kurs og opplæring innen bevegelighetstrening og uttøyning. De lærde strides om viktigheten og gevinsten av uttøyning i forbindelse med trening. Men for mange er dette helt avgjørende for restitusjon og velvære i etterkant av en treningsøkt. Ta kontakt med oss hvis du vil at vi skal hjelpe deg å finne ett kurs i ditt nærområde.

Dance Workout

Vi tilbyr dance workout for ungdom og voksen. En workout klasse med høy intensitet hvor vi blander jazz, funk, afrikansk, latin og styrke. Bli svett, sterk og spretten etter super musikk. Passer for deg som vil komme i god form, få opp pulsen og ikke minst du som liker å danse.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Drammen Drammen

Bjertneslabben. : Spinning

Treningskompaniet består av meget erfarne instruktører innen aerobic, kondisjonstrening, step, spinning, styrke og bevegelighetstrening.Vi har også utdannede Zumba-instruktører i stallen vår. Vårt mål er å gi deg knallbra trening i et usnobbet fellesskap.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Nittedal Nittedal 10 x 60 min.

Bjertneslabben: Catslide

Catslide er en styrketime. Alle muskelgrupper blir trent, på en annerledes måte! Man bruker filt»fliser» til hjelp for å utfordre kjernemuskulatur og støttemuskulatur. Denne treningsformen minner om «slyngetrening» i den forstand at musklene blir utfordret på samme måte.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Nittedal Nittedal

S1, stretching hofter og ben

Denne modulen tar for seg muskelanatomi og fysiologi for de største muskler/muskelgrupper i hofter og ben.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Grimstad Grimstad 2 dager 2.650 kr
Sandefjord Sandefjord 2 dager 2.650 kr
Sandnes Sandnes 2 dager 2.650 kr
Trondheim Trondheim 2 dager 2.650 kr

S2, stretching av overkropp

Muskelanatomi og fysiologi for de største muskler/muskelgrupper i overkroppen.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Grimstad Grimstad 2 dager 2.650 kr
Sandefjord Sandefjord 2 dager 2.650 kr
Sandnes Sandnes 2 dager 2.650 kr
Trondheim Trondheim 2 dager 2.650 kr

S3, Avansert stretching

Her tøyer vi ut og behandler de musklene som vi ikke lærte oss i S1 og S2.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Sandefjord Sandefjord 2 dager 2.650 kr
Sandnes Sandnes 2 dager 2.650 kr
Sør-Trøndelag Sør-Trøndelag 2 dager 2.650 kr

Akro / triks

Vi tilbyr kurs i akrobatikk/triks.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Aurskog-Høland Aurskog-Høland 12 kvelder 1.700 kr
Skedsmo / Lillestrøm Skedsmo / Lillestrøm 12 kvelder 1.700 kr

Dansekurs i Freestyle vg - alle nivåer

Vi tilbyr dansekurs for barn og unge i Freestyle vg - alle nivåer. Her kombineres rytme, balanse, styrke og fleksibilitet til det som er Norges desidert største og mest populære dansegren.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Aurskog-Høland Aurskog-Høland 1 semester
Skedsmo / Lillestrøm Skedsmo / Lillestrøm 1 semester

Freestyle Superstars (fra 6 år)

Vi tilbyr dansekurset Freestyle Superstars for barn. Her kombineres rytme, balanse, styrke og fleksibilitet til det som er Norges desidert største og mest populære dansegren.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Aurskog-Høland Aurskog-Høland 12 kvelder 1.450 kr
Skedsmo / Lillestrøm Skedsmo / Lillestrøm 12 kvelder 1.450 kr

Freestyle Superstars 6-11 år

Lyst til å bli med på Norges største og kuleste dansegren? Kom og dans med 4 x Verdensmester, Charlotte Filberg!

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bærum / Sandvika Bærum / Sandvika 12 kvelder 1.750 kr

Freestyle Superstars o/12 år

Vil du lære Norges største og kuleste dansegren? Bli med og dans med 4 x Verdensmester, Charlotte Filberg!

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bærum / Sandvika Bærum / Sandvika 12 kvelder 1.750 kr

Styrke med barre

Styrke med barre er et nytt tilbud som passer både for ungdom og voksne, og som er blitt til etter ønske fra foreldrene. På denne klassen kombineres øvelser liggende på gulvet med styrkeøvelser der ballettbarren brukes som støtte..

Sted Neste kurs Varighet Pris
Nesodden Nesodden 1.700 kr

Rosenbevegelser - Easy Movements, intensivkurs

Vi tilbyr intensivkurs i Easy Movements. Marion Rosen sin kunnskap om hvordan kroppen fungerer er utgangspunktet for Rosenbevegelser. Via bevegelser som omfatter helheten, forbedres kroppsholdning, pust og blodsirkulasjon.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Sentrum Oslo, Sentrum 1 helg 3.200 kr

Rosenmetoden - intensivkurs

Vi tilbyr intensivkurs i Rosenmetoden med lærere Ingrid Eriksen og Marianne Behn. Rosenmetoden (også kalt Massasje for sjelen) er en form for berøringsterapi der terapeuten jobber i sammenheng mellom ubevisste og bevisste muskelspenninger.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Sentrum Oslo, Sentrum 7 dager 7.700 kr

Rosenmetoden - introduksjonskurs

Vi tilbyr introduksjonskurs i Rosenmetoden. Rosenmetoden (også kalt Massasje for sjelen) er en form for berøringsterapi der terapeuten jobber i sammenheng mellom ubevisste og bevisste muskelspenninger.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Sentrum Oslo, Sentrum 1 helg 2.200 kr
Stranda Stranda 4 dager 2.200 kr

Rosenmetoden - Kurshelg

Rosenmetoden (også kalt Massasje for sjelen) er en form for berøringsterapi der terapeuten jobber i sammenheng mellom ubevisste og bevisste muskelspenninger.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bergen Bergen 1 helg 2.500 kr
Oslo, Sentrum Oslo, Sentrum 1 helg 2.500 kr

Rosenmetoden, emosjonell muskelanatomi - del 1

Vi tilbyr kurs i rosenmetoden, emosjonell muskelanatomi - del 1. Ved å studere anatomi sett fra Rosen-perspektiv, lærer du å forstå mer om emosjonelle spenninger i muskler og hud.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Sentrum Oslo, Sentrum 5 dager 7.700 kr

Rosenmetoden, emosjonell muskelanatomi - del 2

Vi tilbyr kurs i rosenmetoden, emosjonell muskelanatomi - del 2. Ved å studere anatomi sett fra Rosen-perspektiv, lærer du å forstå mer om emosjonelle spenninger i muskler og hud.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Sentrum Oslo, Sentrum 5 dager 7.700 kr

Body Control (ungdom fra 16)

Fokus på styrke, plassering og bevegelighet Avansert

Sted Neste kurs Varighet Pris
Kristiansund Kristiansund

Girly Pop, øvet (barn fra 5. -7. klasse)

Inspirert av musikkvideoer, kule bevegelser og attitude

Sted Neste kurs Varighet Pris
Kristiansund Kristiansund

Mindfulness Qigong i Bergen

Qigongsystemet «Foreningen av Himmelen og Jorden» Lær et urgammelt Qigongsystem hvor Mindfulness er en sentral del i øvelsene.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bergen Bergen

 |  1 2 3 4   |  Neste side >>

Om Kursagenten.no

Kursagenten er Norges største formidlingstjeneste for kurs. Søk blant alle typer kurs for bedrifter og privatpersoner.

Kundeservice

Finner du ikke kurset du er på jakt etter?
Kontakt oss gjerne så kan vi hjelpe deg.

Annonsere kurs?

Vil du ha flere kursdeltakere?
Da er vi her til a hjelpe deg.

Vi du vite mer hvordan vi kan hjelpe deg og ditt firma?

©Kursagenten AS
Orgnr 984 246 595 MVA
Fekjan 13, 1394 Nesbru
Tlf: 417 65 300

Vi tar ikke ansvar for innhold som tilhører våre medlemmer. Dette gjelder kursoppføringer, artikler og eksterne lenker.


Område

Kategorier