Kursarrangør:
Norges Idrettshøyskole
|
|
Sted: Oslo Norges idrettshøgskole, Sognsvann
|
|
Kursadresse:
Sognsveien 220, 0863 Oslo
|
|
Type:
Åpent kurs / gruppeundervisning
|
|
Studie / yrkesutdanning
,
5
studiepoeng
|
|
Pris:
5.900
|
|
Undervisningstid:
Se våre nettsider for gjennomføringsdatoer
|
Emnet sykkelinstruktør gir kvalifikasjoner til å kunne lede gruppetimer i innendørssykling. Emnet vil gi grundig innføring i prinsippene i treningslære og prinsippene relatert til sykling, og en vil lære hvordan man kan legge til rette og gjennomføre ulike sykkeltimer i sal.
|
Studentene skal:
- ha forskningsbasert kunnskap og ferdigheter om treningslære relatert til sykling
- ha grunnleggende forskningsbasert kunnskap og ferdigheter i rollen som gruppetreningsinstruktør
- lage realistiske mål for en gitt gruppe, planlegge og gjennomføre effektive og hensiktsmessige sykkeltimer til ulike målgrupper med utgangspunkt i treningslæren
- kunne anvende musikk som et hjelpemiddel til å skape motivasjon og treningsglede
- kjenne til de vanligste skadene som innendørssykling kan føre til og vite hvordan disse kan forebygges
- ha kunnskap om sykkelteknikk og innstilling av sykkelen.
|
Målgruppe for kurset
Studentene skal tilegne seg nødvendig kunnskap og ferdigheter for å kunne instruere gruppetimer i innendørssykling.
Studentene må ha gjennomført FIT 820 Grunnkurs.
|
Kursmateriell
Se studiehåndboka til Norges idrettshøgskole for oppdatert pensum. Du finner lenke til studiehåndboka fra våre nettsider.
|
Eksamen / sertifisering
Fire ukers skriftlig hjemmeeksamen og DVD-innlevering som vurderes til bestått/ikke bestått.
For å gå opp til hjemmeeksamen må frammøtekravet på 80 prosent være bestått.
Studiepoeng: 5
|
|
|
|
|
Ønsker du mer informasjon om dette kurset?
|
Norges Idrettshøyskole
Norges idrettshøgskole er ein vitskapleg høgskule med eit særleg, nasjonalt ansvar for forsking og høgare utdanning innan det idrettsvitskaplege fagfeltet.
Dei sentrale aktivitetane våre er undervisning, forsking og formidling. NIH har eit breitt spekter av disiplinar, fag og praktiske aktivitetar. Høgskulen sine aktivitetar er avgrensa til idrett, kroppsøving, leik, friluftsliv, dans, trening og andre former for rørsle.
|
|
|
|
|
Tips en venn
|
|
