Kursarrangør:
Steg Dans & Trening
|
|
Sted: Akershus, Skedsmo / Lillestrøm
|
|
Type:
Åpent kurs / gruppeundervisning
|
|
Pris:
1.950
|
|
Undervisningstid:
Se våre hjemmesider eller ta kontakt
|
|
Varighet:
Begge kursene foregår i en periode over 8 uker, 1 time i uken.
|
Vi tilbyr kurs i Poledance og Pole Fitness. Med stangen som dansepartner åpnes det for nye bevegelsesmuligheter. Vi snurrer, spinner, klatrer, sitter og henger i stangen på en grasiøs og elegant måte. Det er en veldig akrobatisk dansemåte og du vil bruke muskler i hele kroppen. God styrketrening.
|
|
På våre kurs vil du lære å bevege deg sensuelt som en ballettdanser, men også lære tricks med stangen. Vi spinner, henger i splitt og utfører ulike posisjoner som er iøynefallende og akrobaiske. Dette er en fantastisk trening som vil holde kroppen din i form i mange år. Du blir veldig sterk, veldig myk og får en flott holdning som følge av økt bevissthet i kroppsspråket. Vi har Polefitness-timer dedikert kun til fitness hvor vekten ligger mest på tricks. På Poledance/Pole-Koreografi fokuseres mer på dans og man lærer en hel koreografi. Velg nivå 1 dersom du er helt ny. Du må kvalifisere deg til å gå videre på nivå 2.
|
|
|
|
|
Ønsker du mer informasjon om dette kurset?
|
Steg Dans & Trening
Våre instruktører er fra 18-30 år og har danset i mange år.
Alle lager egne danser og står for egen musikk. De oppdateres jevnlig med kurser og følger nøye med på de siste trendene.
|
|
|
|
|
Tips en venn
|
|
