Kursarrangør:
Aquarius Studiesenter
|
|
Sted: Buskerud, Drammen Aquarius Studie Senter
|
|
Kursadresse:
Nedre Storgate 20 F, 3015
|
|
Type:
Åpent kurs / gruppeundervisning
|
|
Pris:
1500
|
|
Undervisningstid:
17.30-19.00
|
|
Varighet:
10 uker
|
Innføringskurs i Yoga. Vi lærer det grunnleggende : pust, asana, avspenning.
|
Kurs for nybegynnere består av tre trinn. Hvert trinn tar for seg et sett av den psykofysiske gymnastikken og gir innføring i puste og avspennings - teknikker.
Disse kursene forbereder til mer avanserte teknikker ved å utvide lunge kapasitet, styrke og myke opp muskulaturen, øke konsentrasjonen og mestre avspenning.
Hvert trinn går over 10 ganger av 2 skoletimer pr. gang. Under kurset er det anbefalt å delta på Yoga Verksted ( alle som går på kurs har fri adgang til Yoga Verksted under hele perioden som kurset varer).
|
Målgruppe for kurset
Åpent for alle.
|
|
|
|
|
Ønsker du mer informasjon om dette kurset?
|
Aquarius Studiesenter
Senter for fred og selvutvikling
|
|
|
|
|
Tips en venn
|
|
