Kursarrangør:
Maranja Yoga
|
|
Sted: Østfold, Askim Maranja yogaskole i Askim sentrum
|
|
Kursadresse:
Trøgstadveien 1, 1830 Askim
|
|
Type:
Åpent kurs / gruppeundervisning
|
|
Pris:
2300
|
|
Undervisningstid:
kl.16.30-18.00 og kl.18.30-20.00
|
|
Varighet:
14 tirsdager
|
|
Neste kurs:
11.09.2012
| Vis alle kursdatoer
|
| Første kursdag | Siste kursdag | Påmeldingsfrist | | 11.09.2012 | 18.12.2012 | |
|
SOL & MÅNE
"Sol & måne" er yogakurset for deg som ønsker å bli kjent med yoga, meditasjon og avspenning Er du begynner i yoga er dette et flott sted å begynne!
|
|
Undervisningen er enkel og følge og du vil bli kjent med yogaens mangfold og muligheter. I yoga er vi opptatt av hele mennesket. Fysiske øvelser frigjør spenninger, styrker musklene,gjør kroppen mykere og masserer de indre organer. Pusteteknikker renser luftveiene, gir energi og roer nervesystemet. Enkel meditasjon og avspenning roer tankene slik at du lærer å hvile i deg selv. Du lærer et enkelt og samtidig dyptvirkende system for å ta vare på deg selv.
|
Målgruppe for kurset
For deg som vil bli kjent med yogaens bredde og mangfold. Kurset egner seg for begynnere i Yoga & meditasjon
|
Uttalelser fra kunder
Yogaen gav meg i starten noe helt nytt, en opplevelse av ro jeg ikke en gang visste jeg hadde. Jeg føler fortsatt det samme, bare mer og jeg vil ikke være noen annen. I avspenningsøvelsene skal man ofte se for seg et sted hvor man føler seg trygg. Jeg ser nesten alltid for meg her og nå, i yogarommet. Der jeg har det best.
Heidi Frogner, Psykologistudent
|
|
|
|
|
Ønsker du mer informasjon om dette kurset?
|
Maranja Yoga
Maranja Yoga har som mål å skape et fristed fra hverdagens gjøre-og tankemål hvor du kan finne ro i deg selv, fornye din energi og øke din bevissthet. Lokalene har en rolig atmosfære og inviterer til velvære, bevegelse, pust og avspenning.
|
|
|
|
|
Tips en venn
|
|
