Kursarrangør:
Pepp Norge AS
|
|
Sted: Oslo
|
|
Kursadresse:
Sporveisgt 29, 0354 Oslo
|
|
Type:
Åpent kurs / gruppeundervisning
|
|
Bedriftsinternt / Større grupper
|
|
Varighet:
Etter avtale
|
Pepp Norge har utviklet en unik coaching-metodikk som kombinerer en mestringsanalyse/profil med samtaler og metoder i avspenning/mental trening. Resultatet er høy MENTAL KONDISJON!
|
Samtaler
Coachingsamtaler med personlig coach for påfyll av motivasjon og hjelp til å komme videre med personlig utvikling og personlige mål. Temaene kan være privat- og/eller jobbrelatert. Coaching-samtalene tar 75 minutter. Kontakt mellom coaching-samtalene kan skje via e-post/telefon. Antall møter avtales individuelt.
Mental Kondisjon Indeks (MKI)
En webbasert mestringsanalyse. Du mottar en link til en webside der du tar testen. Før første møte mottar du en rapport med din profil som du skriver ut og tar med deg til møtet.
Denne profilen, sammen med andre aktuelle tema, danner grunnlaget for ditt personlige utviklingsprogram og samtalene.
En ny MKI på slutten av coachingprosessen viser utviklingen og resultater av coachingen.
Verktøy
Som en ytterligere hjelp for egen oppfølging har Pepp Norge satt sammen et selvledelses-verktøy vi har kalt Pocket Coach™. Det er en mp3 spiller som har ferdiginnspillt lydbok-versjon av Erik Møllers bok: ”Pepp effekten”, samt 4 CD’er som inneholder ulike mentale treningsprogrammer, bla avspenning, søvntrening og måltrening.
Utstyrt med Pocket Coach™ får du inspirasjon til å fortsette den mentale kondisjonstreningen på egen hånd etter avsluttet coaching.
Dagbok
På slutten av hvert møte tar vi en oppsummering av viktige tema vi har snakket om, samt avtalte mål og oppgaver du skal jobbe med til neste gang. Dette noterer du i din egen personlige coaching dagbok.
|
Målgruppe for kurset
Enkeltpersoner som ønsker hjelp til mer overskudd og balanse i eget liv. Vi har særskilte avtaler for bedrifter.
|
Kursmateriell
Se kursbeskrivelsen.
|
|
|
|
|
Ønsker du mer informasjon om dette kurset?
|
Pepp Norge AS
Vår visjon
“Vi bidrar til at enkeltmennesker, grupper og organisasjoner styrker sin helse, øker sin livskvalitet og når sine mål.”
Forretningside
Pepp Norge AS setter enkeltmennesker og virksomheter i stand til å realisere sine mål gjennom å mestre stress ved hjelp av kurs og seminarer, personlig coaching, mestringsprogrammer på CD og litteratur.
Undersøkelser utført av SSB, UiO og SINTEF viser at stress i høy grad er i ferd med å påvirke den negative utviklingen i sykefraværet. Nesten 50% av alt langtidsfravær skyldes stress, utbrenthet og belastningslidelser.
Oftere og oftere settes temaet på dagsorden i det offentlige rom. Vi ser det som innslag på fjernsynet, og som artikler i aviser og ukeblad. En undersøkelse gjennomført av UiO viser at 69 av de yrkesaktive føler seg trette og slitne. Det er 1,5 millioner yrkesaktive i Norge.
Sykefraværet fortsetter skyte i været. I stor grad kommer økningen fra årsaker relatert til stress.
|
|
|
|
|
Tips en venn
|
|
