Kursarrangør:
Sirius Institutt
|
|
Sted: Aust-Agder, Grimstad Sirius Institutt
|
|
Type:
Åpent kurs / gruppeundervisning
|
|
Studie / yrkesutdanning
|
|
Pris:
900
|
|
Undervisningstid:
Ta kontakt for informasjon
|
Varighet:
en dag
kl 10-17
|
Her kan du på en enkel måte lære å motvirke stress!!!: ”Lær hvordan du velger livsglede som din naturlige tilstand."
Dette kurset lærer deg hvordan du tar styringen over din egen følelsesmessige tilstand
ved hjelp av positiv psykologi og mindfulness trening.
|
Med Henrik Mathisen
En gammel myte sier at vi
først må lykkes, så kommer gleden. Denne helgen lærer du det som faktisk er sant:
Det er glede som fører til suksess, og ikke motsatt.
Dette støttes av en mengde nyere undersøkelser som alle viser det samme: glede og
optimisme fører til økt vitalitet, konsentrasjon, motstandskraft, kreativitet og
livsutfoldelse. Med andre ord, lær å ta vare på livsgleden så kommer resten av seg
selv.
Du er opphavet til alle dine opplevelser, og ved å forstå deg selv bedre vil du kunne
velge å leve det livet du dypest sett ønsker. Det som trengs er et fundamentalt endret
perspektiv, en indre helomvending. Glede og sorg, mening og motløshet, stress og
indre ro – alt dette skjer i deg, og det er kun ved å vende blikket mot deg selv at du vil
finne løsninger som fungerer.
Du vil blant annet lære dette:
• Noen prinsipper som øker andelen av positive sinnstilstander i livet ditt.
• Mindfulness trening og meditasjon for indre ro, velvære og motstandskraft.
• Mytene rundt livsglede og hvordan disse mytene hele tiden holder gleden på avstand.
• Hvorfor problemer og utfordringer ikke er en fiende, men snarere nøkkelen til varig, positiv endring.
• Hvordan du effektivt mestrer stress, frykt og bekymring.
|
|
|
|
|
Ønsker du mer informasjon om dette kurset?
|
Sirius Institutt
Sirius Institutt ble grunnlagt i 1998 av Stine Røthing. I dag er skolen godt etablert og samarbeider blant annet med Naturmedisinsk skole i Drammen og Alfa Living i Danmark.
Sammen tilbyr vi en rekke kurs - og utdannelser innen Naturmedisin (KAM). Blant annet er vi den eneste skolen i Norge som har en profesjonsutdannelse i KranioSakralTerapi etter Alain Gehin. Denne og andre Naturmedisinske utdannelser er bygget opp av praktisk/ teoretiske moduler av 4 dager og strekker seg over ca 2 år.
|
|
|
|
|
Tips en venn
|
|
