Kursarrangør:
2coach
|
|
Sted: Oslo
|
|
Kursadresse:
Schweigaardsgate 14, 0185 Oslo
|
|
Type:
Åpent kurs / gruppeundervisning
|
Den livsstilen du velger er med på å bestemme hvordan du når dine mål og hvordan du har det i hverdagen. Glede, lyst og overskudd til en enda bedre hverdag
|
Vi gir deg mer enn disse to kursdagene – for dette strekker seg lengre med både coaching, handling og egen forpliktelse for de kommende måneder. Du får energi og motivasjon som gir resultater.
Riktig kost og mosjon gir grunnlag for å skape større overskudd i hverdagen, både privat og arbeidssammenheng. Hvis du også tar hensyn til din egen motivasjon og hvordan du best takler stress og tidspress, har du et godt utgangspunkt.
Kurstemaene er blant annet:
• Hva er de beste aktivitetene for deg, hvor hardt skal du ta i?
• Du er hva du spiser! Gammel floskel eller en reell sannhet?
• Er ”det gode liv” forenlig med nytelse?
• Ta deg tid til å slappe av! Vær bevisst stress og andre ”tidstyver”
• Balanse mellom jobb og privat – din livsstil virker også inn på dine jobbmål
• Trim og bevegelse – ikke forbeholdt birkebeinere. Helse er lønnsomt!
• Hvordan sette konkrete mål og tidsfrister - og nå dem tross hindringer
• Motivasjon i hverdagen hvor kabalen skal stemme
Gjennom kurset, vil du få mange gode råd som kan gjøre deg mer energisk, mer kreativ og mer bevisst på hva som virkelig er det beste for kropp, smaksløker og nytelse. Ikke minst vil du få tips til alternative måter å takle utfordringer på i en hektisk hverdag.
Du reiser hjem med overskudd, inspirasjon og en personlig handlingsplan!
|
|
|
|
|
Ønsker du mer informasjon om dette kurset?
|
2coach
2coach tilbyr skreddersydde og helhetlige løsninger for å styrke selvledelse, konkurransekraft, arbeidsglede og måloppnåelse. Vi er opptatt av kultur og resultatskapning når vi arbeider med:
- Leder- /team og medarbeiderutvikling
- Selvledelse
- Karriereveiledning og typeanalyse
- Coaching , coachingferdigheter og verktøy
- Relasjonscoaching, konflikthåndtering og vanskelige samtaler
- Medarbeider- og resultatsamtaler
- Omstilling og endring
- HR-rådgiving
- Stressmestring og balanse
Vi legger opp til en prosess som går over tid med både felles samlinger og individrettet coaching/veiledning der det er behov for det.
|
|
|
|
|
Tips en venn
|
|
