Kursarrangør:
Liv Wassum
|
|
Sted: På forespørsel i hele landet. (Dette kurset kan holdes de fleste steder på forespørsel. Men i de fleste tilfeller vil det kreve et visst antall deltakere for at kurset kan holdes på ditt hjemsted.) Kurs og foredrag avholdes i hele landet
|
|
Type:
Bedriftsinternt / Større grupper
|
|
Undervisningstid:
Ta kontakt for avtale
|
Mestrer du stress mestrer du livet! Lær hvordan!!
Vi tilbyr kurs i stressmestring. Kurs og foredrag avholdes i hele landet. Kursenes varighet varierer fra et par timer til flere dager i strekk.
|
Mestrer du stress mestrer du livet!
Lær hvordan.
Stress kan være et tegn på at noe er ute av likevekt, men også at grenser må overskrides, som må til for å komme videre. Under stress befinner vi oss i en slags overlevelsestilstand som kan sammenlignes med en selvpåført lobotomi, som kutter forbindelsen med øyeblikkets muligheter, alternativer og krefter til å styre seg selv. Vi dupliserer kritikkløst tidligere innlærte reaksjoner basert på negative følelser.
Stress er svært individuelt.
Kurset skal være ”matnyttig” og fokuserer derfor spesielt på å bli bevisst egne mønstre, feller og muligheter - og hva du kan gjøre for å redusere, forebygge og eliminere stress.
- Hva er stress, hva og hvordan det påvirker deg
- Stress ift behov, mål, ønsker, lengsler, forventninger og press
- Personlig stress, positivt vs negativt stress, gruppestress, situasjonsbetinget stress, stress i relasjoner med mer
- Hvordan unngå stress - bevisstgjøring, forståelse og håndtering
- Teknikker, øvelser, metoder – mentale, emosjonelle og fysiske – for å forebygge og overkomme stress.
Et givende og nyttig kurs
Ta kontakt for mer informasjon.
|
Uttalelser fra kunder
Flere referanser på webside: http://www.livwassum.no
Tor S. Jacobsen, daglig leder Hansgrohe AS:
"Positiv samhandling, gode rutiner og hver enkelt medarbeiders personlige ansvar for sin egen rolle er suksesfaktorer på enhver arbeidsplass. I de tilfeller der økende oppdragsmengde forårsaker slitasje og stressrelaterte reaksjoner på ansatte vil det medføre utfordringer som tar fokus vekk fra viktige oppgaver.
Liv Wassum viste en meget sterk analystisk evne og bistod oss med solid kunnskap. Med enkle teknikker og gjennom ny konkret kunnskap vi ble tilført har vi igjen fått en meget bra arbeidshverdag der vi trekker enda bedre i samme retning.
Fokus på hver enkelt medarbeiders ansvar og plikt for å ta grep om egen rolle i gruppen stod sentralt, og hennes faglig sterke budskap korrigerte både holdninger og humør hos samtlige.
Effekten av samtalene hun gjennomførte med ansatte samt dagskurs Wassum avholdt for oss har økt vår produktivitet vesentlig. Skuldrene til hver enkelt medarbeider er tilbake på et sunt nivå, utsagn og råd fra henne har satt preg på vår hverdag.
Jeg vil på det sterkeste anbefale å benytte de tjenester Liv Wassum tilbyr for å få positivt påfyll og for å skape en ny giv på arbeidsplassen".
|
|
|
|
|
Ønsker du mer informasjon om dette kurset?
|
Liv Wassum
Kurs og foredrag med målsetning å hjelpe bedrift og/eller enkeltpersoner til å oppnå større mestringsfølelse, økende effektivitet/ytelse, bedre kommunikasjon, økende grad av trivsel, teamfølelse, selvinnsikt og selvtillit. Som igjen bidrar til økte inntekter og reduserte kostnader!
Liv har 6 års fartstid som kurs- og foredragsholder innenfor stressmestring, kommunikasjon, motivasjon, mental trenning, lederutvikling, personlig utvikling, forebygging og reduksjon av sykefravær, relasjonshåndtering, avspenning, stresslindring, mental detox, nullstilling, meditasjon, personlig kraft og suksess. Hun har i tillegg 15 års fartstid som coach, terapeut, mentor.
Bakgrunn: utdannet innen PR, kommunikasjon, coaching, NLP, kinesiologi, kinesisk medisin, superbevissthet og polaritetsterapi. Har vært tilknyttet Aftenposten som stressmestringsekspert. Gode referanser.
|
|
|
|
|
Tips en venn
|
|
