Kursarrangør:
Liv Wassum
|
|
Sted: På forespørsel i hele landet. (Dette kurset kan holdes de fleste steder på forespørsel. Men i de fleste tilfeller vil det kreve et visst antall deltakere for at kurset kan holdes på ditt hjemsted.) Kurs og foredrag avholdes i hele landet
|
|
Type:
Åpent kurs / gruppeundervisning
|
|
Bedriftsinternt / Større grupper
|
|
Privatundervisning
|
|
Foredrag
|
|
Undervisningstid:
Ta kontakt for avtale
|
Fokustrening, mental trening og meditasjon.
Vi tilbyr kurs i Fokustrening, mental trening og meditasjon.
Kurs og foredrag avholdes i hele landet. Kursenes varighet varierer fra et par timer til flere dager i strekk.
|
Hvordan ta kontroll over seg selv – tanker, sinn og fysikk.
Innføring og presentasjon av teknikker og metoder som har som mål å styrke tilstedeværelse, fokus, tankevirksomhet og indre styrke.
For å oppnå et optimalt resultat integreres teknikker for mental trening med meditasjon. Således får man verktøy som best kan beskrives som en vaksine mot daglige nedturer og opphopning av stress og uro. I tillegg får deltakerne oppleve hvordan man kan utvide bevissthet, og være i en tilstand av total tilstedeværelse. Dette gir i neste omgang tilgang til en større del av det løsningsorienterte og kreative mangfold hver og en besitter.
Det legges vekt på å tilpasse metoder og form i hht hvor deltakerne ”er”, støtte mestringsfølelsen og forståelsen av hvordan man kan bevege og endre eget sinn.
Relativt enkle øvelser som gir effekt og resultat, umiddelbart og på sikt.
Ta kontakt for mer informasjon.
|
|
|
|
|
Ønsker du mer informasjon om dette kurset?
|
Liv Wassum
Kurs og foredrag med målsetning å hjelpe bedrift og/eller enkeltpersoner til å oppnå større mestringsfølelse, økende effektivitet/ytelse, bedre kommunikasjon, økende grad av trivsel, teamfølelse, selvinnsikt og selvtillit. Som igjen bidrar til økte inntekter og reduserte kostnader!
Liv har 6 års fartstid som kurs- og foredragsholder innenfor stressmestring, kommunikasjon, motivasjon, mental trenning, lederutvikling, personlig utvikling, forebygging og reduksjon av sykefravær, relasjonshåndtering, avspenning, stresslindring, mental detox, nullstilling, meditasjon, personlig kraft og suksess. Hun har i tillegg 15 års fartstid som coach, terapeut, mentor.
Bakgrunn: utdannet innen PR, kommunikasjon, coaching, NLP, kinesiologi, kinesisk medisin, superbevissthet og polaritetsterapi. Har vært tilknyttet Aftenposten som stressmestringsekspert. Gode referanser.
|
|
|
|
|
Tips en venn
|
|
