Kursarrangør:
Liv Wassum
|
|
Type:
Åpent kurs / gruppeundervisning
|
|
Bedriftsinternt / Større grupper
|
|
Privatundervisning
|
|
Foredrag
|
|
Undervisningstid:
Ta kontakt for avtale
|
Vi tilbyr kurs i bevisstgjøring og mental detox. Kurs og foredrag avholdes i hele landet. Kursents varighet varierer og skreddersyes mht ønske og behov.
|
Hvordan ta kontroll over seg selv – sine tanker / sinn og fysikk.
Innføring og presentasjon av teknikker og metoder som har som mål å styrke tilstedeværelse, bevissthet, fokus, tankevirksomhet og indre styrke.
For å oppnå et optimalt resultat integreres teknikker for mental trening med meditasjon. Således får man verktøy som gjør at du kan tømme sinnet, oppnå en nullstilling og reset, i tillegg til det som best kan beskrives som en vaksine mot daglige nedturer og opphopning av stress og uro.
Deltakerne får også oppleve hvordan man kan utvide bevissthet, og være i en tilstand av total tilstedeværelse. Dette gir i neste omgang tilgang til en større del av det løsningsorienterte og kreative mangfold hver og en besitter.
Det legges vekt på å tilpasse metoder og form i hht hvor deltakerne ”er”, støtte mestringsfølelsen og forståelsen av hvordan man kan bevege og endre eget sinn.
Relativt enkle øvelser som gir effekt og resultat, umiddelbart og på sikt.
Ta kontakt for mer informasjon.
|
|
|
|
|
Ønsker du mer informasjon om dette kurset?
|
Liv Wassum
Kurs og foredrag med målsetning å hjelpe bedrift og/eller enkeltpersoner til å oppnå større mestringsfølelse, økende effektivitet/ytelse, bedre kommunikasjon, økende grad av trivsel, teamfølelse, selvinnsikt og selvtillit. Som igjen bidrar til økte inntekter og reduserte kostnader!
Liv har 6 års fartstid som kurs- og foredragsholder innenfor stressmestring, kommunikasjon, motivasjon, mental trenning, lederutvikling, personlig utvikling, forebygging og reduksjon av sykefravær, relasjonshåndtering, avspenning, stresslindring, mental detox, nullstilling, meditasjon, personlig kraft og suksess. Hun har i tillegg 15 års fartstid som coach, terapeut, mentor.
Bakgrunn: utdannet innen PR, kommunikasjon, coaching, NLP, kinesiologi, kinesisk medisin, superbevissthet og polaritetsterapi. Har vært tilknyttet Aftenposten som stressmestringsekspert. Gode referanser.
|
|
|
|
|
Tips en venn
|
|
