Kursarrangør:
Universal Balance AS
|
|
Sted: Oslo, Akershus Godthaab Lysakerfjorden
|
|
Kursadresse:
Strandveien 50, 1366 Lysaker
|
|
Type:
Åpent kurs / gruppeundervisning
|
|
Pris:
200
|
|
Undervisningstid:
Kl. 19:00-21:00
|
|
Varighet:
To timer
|
Ønsker du mindre stress og bedre helse? Kom å få inspirasjon og hjelp til å få en bedre hverdag.
|
Lær å bruke gode verktøy i hverdagen!
* Stressmestring, mindfulness og meditasjon er et tema som mange er nysgjerrige på. Dette er et område hvor det er forslet mye de siste årene, og kun 8 uker med enkle øvelser gir vesentlig endringer i hjernen og kroppen. Stressnivået blir redusert, og du får mer energi og glede. Dette med bare 5 – 10 minutters innsats per dag.
* Tankefeltterapi (TFT) er en annen metode som reduserer bekymringer og stress etter få dagers bruk. Jeg har med tankefeltterapeut Line Solberg som vil vise enkle og gode “bankeøvelser” som du kan bruke på egenhånd i hverdagen.
Kom på inspirasjonskveld mandag 11. april kl. 19 til 21. Sentralt Oslo/Akershus. (Påmelding/kr. 200 i inngang)
|
|
|
|
|
