Kursarrangør:
Balanse
|
|
Sted: Sør-Trøndelag, Trondheim Trondheim Terapisenter
|
|
Kursadresse:
Utsiraveien 3, 7045 Trondheim
|
|
Type:
Åpent kurs / gruppeundervisning
|
|
Pris:
2.990
|
|
Undervisningstid:
Ta kontakt for informasjon
|
Varighet:
6 uker til et bedre liv!
kl 18-21
|
Ikke gå glipp av dette! Jeg har siden 2001 jobbet som Psykoterapeut, hovedsakelig Tankefeltterapi og NLP, og har i løpet av disse årene sett og erfart hvordan tankene skaper livet vårt.
|
Jeg har derfor laget et kurs for deg som ønsker å gjøre noe selv for å få et bedre liv. Jeg vil lære deg å bruke effektive verktøy for å snu på negative tankemønster som skaper et liv du ikke vil ha. Tankene skaper livet ditt, uansett om du tror på det eller ikke, så hvorfor ikke teste det ut? Dette kurset er et praktisk kurs, og resultatet er avhengig av at du faktisk gjør de oppgavene som er beskrevet i kurset, hver dag! Oppgavene er lette og utføre. Det er ikke å anbefale at du gjør flere oppgaver hver dag, men at du bruker den tiden det tar, gjør kun en oppgave hver dag, selv om du er utålmodig etter å få resultater.
UKE 1 og 2
Kartlegging
Hvem er jeg og hva er mine kvaliteter? Hva er mine utfordringer, og hvor går veien fremover nå?
Det er viktig å vite hva som er bra i livet ditt, og hva som ikke er så bra, slik at du kan slutte å skape det som du ikke lenger ønsker deg. Ønsker og Mål?
Hjemmeoppgave
Spørsmålsark, refleksjonsnotat
UKE 3
Opprydding
Vi har alle sammen opplevd vanskelige ting i løpet av livet vårt. Tankefeltterapi er en effektiv teknikk som du kan lære deg for å roe ned vonde opplevelser og vonde følelser. Vonde følelser skaper vonde opplevelser. Omega 3 og forskning. Liste over vonde opplevelser.
Hjemmeoppgave
Omega 3 og refleksjonsnotat
UKE 4 og 5
Skapelse av nye ”tankestier”
Stien skapes med tankene, og du må skape en ny sti, som er mer positiv. Det er den eneste muligheten for å slippe å gå den gamle stien.
Visualisering
Vi kan se bilder inni oss, og denne egenskapen er et av de kraftigste verktøyene vi har for å skape, eller forandre på noe. NLP, er en kjempefin omprogrammeringsteknikk som inneholder mange forskjellige verktøy, blant annet visualisering.
Meditasjon og selvhypnose
Forskning viser at de som mediterer, har en bedre helse enn de som ikke mediterer. De har et mer aktivt immunforsvar.
Hjemmeoppgave
Tren på øvelsen med den nye stien. Refleksjonsnotat.
UKE 6
Toning (magisk)
Jeg ønsker deg alt godt!
Påmelding: Ann Kristin Helgetun 915 67 036
|
|
|
|
|
Ønsker du mer informasjon om dette kurset?
|
Balanse
Linn ElRi Flatås
Sertifisert Yoga-og Pilates instruktør
Jobber til daglig som Yogainstruktør
Administrerer eget firma som freelance stylist
Linda Cecilie Sørung
Har tatt flere kurs og driver selvpraksis i Yoga,meditasjon, pust, kosthold o.l
Sertifisert og praktiserende Co-Active Coach CTI
Lederutdannelse fra CTI
Kursleder i motivasjon og selvutvikling
Tar for øyeblikket en Clairvoyance utdannelse hos Momentum Institutt i Oslo
|
|
|
|
|
Tips en venn
|
|
