Kursarrangør:
2manage
|
|
Sted: Oslo
|
|
Type:
Åpent kurs / gruppeundervisning
|
|
Undervisningstid:
Ta kontakt for kurstidspunkt
|
I vårt EasyLife program får våre medlemmer hjelp til å tenke, spise og bevege seg til en friskere og gladere hverdag. Programmet vårt gir energi og livsglede og varig endring av livsstilen er vårt hovedmål!
|
Easylife knytter kunnskap om kosthold og fysisk aktivitet tett sammen, også i praksis. Vi sørger for at alle deltagere får en god innføring i kost samtidig som alle deltagere kommer i gang med trening. Alle får eget treningsprogram, samt veiledning og oppfølging gjennom hele kursperioden.
I vårt EasyLife program får våre medlemmer hjelp til å tenke, spise og bevege seg til en friskere og gladere hverdag. Programmet vårt gir energi og livsglede og varig endring av livsstilen er vårt hovedmål! Gjennom programmet har vi fokus på kosthold, fysisk aktivitet, rett mental innstilling og positiv tenking.
Vi veileder våre medlemmer underveis mot sine egne mål. Programmet varer i 12 måneder, slik at du ikke går opp i vekt like raskt som du går ned. Samtidig får du som fast medlem av treningssenteret oppfølging minimum 1 år.
|
|
|
|
|
Ønsker du mer informasjon om dette kurset?
|
2manage
2Manage tilbyr blant annet livsstilskonseptet Easylife. Vi samarbeider med treningssentre som ønsker å ha et bredere tilbud til sine medlemmer ved å ha et kosthold- og livsstilskurs tilknyttet sitt senter. Vi vil være en bidragsyter til en bedre hverdag for folk flest, og også for de som sliter med fedme og overvekt. Vi ønsker å være en pådriver til bedre helse og en viktig støttespiller for helsefremmende tiltak.
Easylife knytter kunnskap om kosthold og fysisk aktivitet tett sammen, også i praksis. Vi sørger for at alle får god innføring i kost samtidig som at alle kommer i gang med trening.
På tide å gjøre det du lenge har tenkt på? Vi gir deg god oppfølging og hjelper deg i trygge omgivelser.
2Manage står for:
· Å klare
· Å gjøre
· Å mestre
· Å lede
Vi sørger for at du klarer å ta steget for å gjøre noe med din livsstil, slik at du kan mestre de utfordringene du møter på veien. Målet er at vi skal bistå deg i å lede deg selv i den retningen du ønsker å gå…
I vårt EasyLife program får du hjelp til å tenke, spise og bevege deg til en friskere og gladere hverdag! Vi håper du ønsker å gjøre din endring sammen med oss. 2Manage together.
|
|
|
|
|
Tips en venn
|
|
