Kursarrangør:
Livsveileder Trine Bjørnsen
|
|
Sted: Nord-Trøndelag, Stjørdal 3.etg. Torgkvartalet
|
|
Kursadresse:
Stokomveien 2, 7500 Stjørdal
|
|
Type:
Privatundervisning
|
|
Pris:
500
|
|
Undervisningstid:
Ta kontakt for informasjon
|
|
Varighet:
Maks 20 personer pr kurs
|
Ønsker du et pustehull i hverdagen, kan det være motiverende for deg og dine ansatte å få en ledet meditasjon. Varighet totalt en time, kan diskuteres.Selve meditasjonen tar en halv time. personer. Jeg skaper et ”stille” rom med rolig musikk. Alle sitter og slapper av.
|
|
Jeg går igjennom en avslapningsøvelse for kroppen, så leder jeg inn i en fantasireise. Du skal kjenne deg avslappet og fylt opp av ny energi etterpå, slik at du blir mere våken og opplagt resten av dagen på jobb.
|
Uttalelser fra kunder
Jeg har stor tro og tillitt til Trine’s evner og kvalifikasjoner.
Hun GIR – og det er av KJÆRLIGHET
Dette aspektet hjelper meg til å ha tro og tillit til prossessen.
Kvinne 52 år, lærer
|
|
|
|
|
Ønsker du mer informasjon om dette kurset?
|
Livsveileder Trine Bjørnsen
* KREATIVITET/ SPONTANITET:??Gjennom spontanitetsøvelser vil du komme i kontakt med din egen kreativitet. Du blir et helere menneske som er mer i kontakt med deg selv og ditt eget kreative uttrykk.??
* AVSTRESSING:??Ved hjelp av psykodramateknikker og øvelser vil vi gå inn og se nærmere på hva stresset ditt handler om. ?Vi jobber Her og Nå - og ser tilbake og frem i tid på ting som det må ryddes opp i.??
* STEMMEBRUK:??Gjennom forskjellige øvelser som tar utgangspunkt i pusteteknikker og kropps-bevissthet, gir jeg deg en bevissthet på hvor stemmen kommer fra og hvordan du best mulig kan bruke stemmen din.Kurset kan tilpasses behov for tale eller sang, evt begge.??
* ROLLER:??Gjennom bevisstgjøring av de ulike rollene du har i løpet av dagen/året som mor/far, søster/bror, sjef/ansatt, lærer/elev osv., vil du bedre skille på rollene og bli et helere menneske som behersker hverdagens utfordringer på en bedre måte.?
?* RESSURS-BEVISSTHET:??Gjennomforskjellige øvelser ser vi på de ressursene du har. Er det noen av ressursene dine som ikke er i bruk? Kan du bruke ressursene dine på nye arenaer eller måter?
* PUSTEHULL : Ønsker du et pustehull i hverdagen, kan det være motiverende for deg og dine ansatte å få en ledet meditasjon. Varighet totalt en time, kan diskuteres.Selve meditasjonen tar en halv time. Maks 20 personer. Jeg skaper et ”stille” rom med rolig musikk.Alle sitter og slapper av. Jeg går igjennom en avslapningsøvelse for kroppen, så leder jeg inn i en fantasireise. Du skal kjenne deg avslappet og fylt opp av ny energi etterpå, slik at du blir mere våken og opplagt resten av dagen på jobb.
* KREATIVE PROSSESSER: Ved hjelp av eventyrskikkelser går vi inn og ser på vår egen kreative energi og kilde.
* MANDALA: Mandala er sirkler vi tegner som har en healing effekt på oss. Jeg leder inn i meditasjoner og du tegner ut ditt ”indre lys”
|
|
|
|
|
Tips en venn
|
|
