Ballett kan gjøre underverker for både kropp og sinn med måten den gir styrke, mykhet og flekibilitet på, og nettopp å gjøre dette mulig for allmennheten var målet når prosjektet med NYCBWorkout ble startet. Øvelsene kombinerer strekking med styrke og tar sikte på å tone kroppen og gi deltakerne større fleksibilitet, kardiovaskulær utholdenhet og bedre holdning. New York City Ballet Workout gjør at folk tenker mer på hvordan de bruker kroppen sin og styrke og fleksibilitet oppnåes særlig i bein, hofter og mage. Den beroligende effekten av klassisk musikk er også en stor del av klassen mens deltakerne får oppleve tilfredsstillelsen av å lære å utføre grunnleggende ballett teknikk.

Ta kontakt for mer informasjon.

Ønsker du mer informasjon om dette kurset?

Navn:

Firma:

E-post:

Telefon:

Melding:

Påmelding:

Klikk her hvis du ønsker å
melde deg på dette kurset

Dancespace iBoksen

Dancespace er en danse og ballettskole som har som mål å spre danseglede, kreativitet, innsatsvilje og selvrealisering til mennesker fra 2 år og oppover. Gjennom dansen ønsker jeg å gi elevene både en god porsjon fysisk aktivitet og en flott kunstnerisk opplevelse. Vi legger vekt på å se hver elev som et enkelt individ, og er opptatt av å legge til rette for et skapende og positivt miljø.

Dancespace tilbyr undervisning innen danselek, barnedans, klassisk ballett, jazz dans, moderne dans, funk/hip-hop, Ragga Jam®, Salsa Sola®, stretch, liten+stor, pilates, yoga og avspenning.

Dancespace ligger like ved Ryenkrysset og har store, flotte lokaler med god ventilasjon, flere garderober, dusj, oppholdsrom, takterasse og parkering.

Kontaktperson:	Siv-Anita Myrhei
Telefon:	48 13 69 05
Hjemmeside:	Klikk her
Flere kurs fra Dancespace iBoksen

Tips en venn