I stedet for å oppheve tyngdekraften, som i klassisk ballett, ville de utnytte tyngdekraften, slik at de brukte hele kroppen på en dynamisk måte.
De hentet også inspirasjon fra afrikansk dans og Østens dansetradisjoner. Elever av disse igjen brøt ut og lagde sine former for moderne dans.

Siden har moderne utviklet seg i forskjellige retninger. Det har utviklet seg mange moderne teknikker der pedagogens individualitet kommer frem.

I moderne dans er det et enormt mangfold og mange prinsipper avhengig av hvilken teknikk man trener.

I Grahambasert teknikk er ryggsøylen og bekkenpartiet utgangspunket for all bevegelse. Pusten blir brukt aktivt slik at den blir et utgangspunkt for bevegelse, noe som kalles contract/release-prinsippet. Kroppen blir trent til å innta skulpturelle posisjoner med høy muskelspenning.

I Limon teknikk tenkes pusten som en sirkel med topp- og bunnpunkt. Dette gjenspeiler seg i bevegelsene, som er rene og fysiske. Fall-recovery-prinsippet er sentralt der bevegelsene beveger seg ut fra et senter og tilbake igjen.

I Release teknikk er kroppens anatomi og avspenningsteknikk i fokus. Man jobber ut fra sin egen kropp og forutsetninger. Med dette menes at man skal "slippe" unødvendige spenninger i muskulaturen så den kan jobbe fritt. Da vil leddene få gjort sine naturlige utslag og kroppen blir brukt på en hensiktsmessig måte. Energibruk, minst mulig energi til mest mulig bevegelse. Hva setter i gang en bevegelse? Hvor fører bevegelsen kroppen? Dette er sentrale temaer for releaseteknikken, som også henter inspirasjon fra bl.a. yoga, akrobatikk og improvisasjon.

På Spin Off undervises det mest i release teknikk. En moderne klasse består av en oppvarming, forskjellige øvelser: liggende, sittende, stående på gulvet, opp og ned av gulvet, hopp og dansekombinasjoner. Gjennom klassen opparbeider man seg kroppsbevissthet og kroppsbeherskelse. Kroppen blir sterk og smidig, og man får frigjort masse energi.

Moderne dans inneholder mer abstrakte bevegelser enn klassisk og jazz. Man blir også oppmerksom på seg selv i forhold til andre og rommet.

Moderne dans er for alle som vil utvikle en dynamisk kropp og sette et personlig uttrykk på dansen.

Målgruppe for kurset
Vi har tilbud på alle nivåer.

Ønsker du mer informasjon om dette kurset?

Navn:

Firma:

E-post:

Telefon:

Melding:

Påmelding:

Klikk her hvis du ønsker å
melde deg på dette kurset

Spin Off Dansestudio

SPIN OFF DANSESTUDIO er et av Norges største dansestudioer. Aktiviteten hos oss innebefatter i hovedsak en masse ulike dansekurs, men stedet blir også brukt som verksted for koreografer og dansere samt auditions for ulike skoler. I tillegg kan Spin Off tilby Intensivt Kveldsstudium og en ett-årig dagskole for de med ambisjoner om en profesjonell karriere innen dans

På timeplanen finner du et bredt tilbud med mange nivåer.
Fra nybegynnere til avansert. I bla.: Klassisk ballett, moderne, jazz, streetjazz, funk, stepp, strekk, improvisasjon, flamenco, break og kreativ dans for barn!

Alle våre pedagoger har høyskoleutdannelse eller tilsvarende. De har solid kunstnerisk og pedagogisk utdannelse og er inspirerende uansett nivå!

Vi håper du finner ett eller flere kurs som passer for deg!

Adresse:	Schous Kulturstasjon: Trondheimsvn. 2, bygg L "Malteriet"
	0560 Oslo
Telefon:	22 42 90 00
Hjemmeside:	Klikk her
Flere kurs fra Spin Off Dansestudio

Tips en venn