Vi tilbyr foredrag om livsstil. Treningsglede - hvordan trene med glede - Stressmestring i en tid som krever deg 24-7 - Hva gjør jeg - Sunt og usunt press - Prioriteringer og kloke grep i en hektisk hverdag.
Innhold:
Velg en sunnere livsstil ved å endre tanker og gamle overbevisninger:
• Å endre livsstil er mer enn kosthold og trening
• Gamle tanker og overbevisninger styrer oss ubevisst og hindrer oss i å nå våre mål
• Hvordan få hodet til å spille på lag med kroppen og hva skal til for at du tar de riktige valgene for deg
Målgruppe for kurset:
Alle som ønsker foredrag om livsstil