Føler du for å sparke igang uken med litt dans!? Bli med på Footloose i STUDYO!
Synes du det danses for lite om dagen? Nå kan du trene ved å danse deg gjennom musikkschlægere fra 90- og 2000-tallet! Det skal svettes og digges og målet er å få danset fra seg og ha det gøy samtidig som man gjør noe godt for kroppen. Vi kjører også en styrketreningsøkt i løpet av timen. Menn og kvinner uansett fysisk form er velkomne, men det er en fordel at du mestrer å ta koreografi. Vi avslutter klassen med uttøyning. Det blir definitivt hett, så ha på deg treningstøy med god bevegelighet og joggesko til innebruk!
Målgruppe for kurset
Alle som er glade i å danse, og som liker å slå seg løs med dansekombinasjoner til guilty pleasures og disco beats!
Kursmateriell:
Ta med joggesko med lav friksjon i sålene. (Helst innesko med lys såle).